Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 1 , 3 2 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Napoje: Pytania do specjalistów

Jak radzić sobie z nerwicą lękową w wieku 23 lat?

Witam choruje na nerwice lekowa w tym roku mam manie na punkcie os i pszczoł ciągle o nich myślę że mogą mnie uzadlic że mogę polknac je. Dziś piłam napój w puszce poczułam delikatne uszczypniecie z lewej strony gardła podejrzewam... Witam choruje na nerwice lekowa w tym roku mam manie na punkcie os i pszczoł ciągle o nich myślę że mogą mnie uzadlic że mogę polknac je. Dziś piłam napój w puszce poczułam delikatne uszczypniecie z lewej strony gardła podejrzewam że może od gazowanego ale oczywiście przyszło już na myśl że mogłam polknac ose ale wydaje mi się że bym ją czuła w buzi i coś by się działo a minęło ponad 4 godziny i nic ale ja nadal się boję i ciągle chrzakam kaszle i przelykam sline ale to chyba z nerwów?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Czy dziecko mógłby uczulać napój sojowy?

Witam. Od tygodnia zauważyłam na nóżkach 4miesiecznej córki karmionej tylko piersią czerwone suche plamki, które są dużo bardziej czerwone po kąpieli. Posmarowane kremem wyglądają na kolor łososiowy. Dzisiaj dopatrzyłam się nowych plamek pod kolanami i na jedynie zgięciu łokcia oraz... Witam. Od tygodnia zauważyłam na nóżkach 4miesiecznej córki karmionej tylko piersią czerwone suche plamki, które są dużo bardziej czerwone po kąpieli. Posmarowane kremem wyglądają na kolor łososiowy. Dzisiaj dopatrzyłam się nowych plamek pod kolanami i na jedynie zgięciu łokcia oraz na jednej stronie głowy (te na głowie są strasznie "zaognione" od pojawiły się 2 dni temu i od tego czasu córka nie śpi na tej stronie główki). Nie jem nabiału gdyż mała dużo ulewala. Czy to objawy alergii pokarmowej??? Nie zmieniałam niczego w diecie. Czy mozliwe, że dopiero teraz coś zaczęło ją uczulać? Odstawiłam cukier dwa dni temu. Wczoraj i przedwczoraj jadłam jajka i w te dwa dni jakby więcej ulewala oraz tych zmian pojawia się więcej. Czy dziecko mógłby uczulać napój sojowy bo ostatnio zamiast migdałowego do owsianki oddałam sojowy i jadłam także sojowe kotlety. Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Kiedy można pić gorące napoje po ekstrakcji zęba?

Witam, Tydzień temu miałem usuwany ząb (górna, prawa szóstka), czy po tym czasie mogę już pić gorące napoje (kawa, herbata) bez obaw że "uszkodzę" ranę?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski

Czy witaminy przyjęte w takiej postaci się w ogóle przyswajają i potrafią uzupełnić ewentualne braki w diecie?

Dzień dobry. Chciałbym zadać kilka pytań odnośnie dwóch stosowanych obecnie przeze mnie suplementów diety. Magnez Olimp Chela-Mag B6 Forte 250 mg. Instrukcja mówi: "Zalecana dzienna porcja: 1-2 kapsułki dziennie po posiłku, popijając dużą ilością wody i/lub na ok. 1... Dzień dobry. Chciałbym zadać kilka pytań odnośnie dwóch stosowanych obecnie przeze mnie suplementów diety. Magnez Olimp Chela-Mag B6 Forte 250 mg. Instrukcja mówi: "Zalecana dzienna porcja: 1-2 kapsułki dziennie po posiłku, popijając dużą ilością wody i/lub na ok. 1 godz. przed snem lub inaczej po konsultacji z lekarzem." 1. Co należy rozumieć w tym przypadku przez dużą ilość wody? Czy wystarczy 200-250 ml, czy może chodzi raczej o 400-500 ml? 2. Odnośnie zażycia "na ok. 1 godz. przed snem", czy producent miał na myśli, że nie trzeba wówczas zjeść przedtem posiłku (można, ale nie jest to konieczne)? 3. Czy na krótko po przyjęciu kapsułki po posiłku i jej popiciu, np. po czasie 30-90 minut, czy można zjeść kolejny posiłek/większą przekąskę (naturalnie pomijając owoce i napoje, których nie należy zażywać w pobliżu pory przyjmowania leków/suplementów)? 4. Nieraz słyszałem, że magnez najlepiej się wchłania w małych dawkach. Tymczasem jedna kapsułka tego preparatu ma zawierać go aż 250 mg w dobrze przyswajalnej, postaci chelatu. Zalecenie na nim uznaje nawet możliwość przyjęcia 2 kapsułek naraz. Czy ze względu na taką dawkę w jednej tabletce, ten preparat ostatecznie nie jest świetną propozycją z magnezem i lepiej już zakupić/stosować przykładowo jego odpowiednik z dawką 100 mg (2,5 razy mniej na tabletkę)? Kompleks 12 witamin i żelaza (wszystko w wysokości referencyjnej wartości dziennego spożycia). Instrukcja mówi, by zażywać 1 tabletkę dziennie razem z posiłkiem (tj. zapewne najlepiej w trakcie). 1. Czy po posiłku, w trakcie którego przyjęło się taką tabletkę (bez popijania), powinno się dodatkowo napić wody, bądź należy popić tabletkę od razu, w trakcie posiłku; a może picie wody (płynu) w przypadku takiego preparatu jest w ogóle zbędne? 2. W jednym miejscu przeczytałem, że nie należy przyjmować żelaza i magnezu w tym samym czasie, gdyż zwalczają się. Czy to prawda i w związku z tym powinienem zachować kilkugodzinny odstęp między przyjmowaniem preparatu z magnezem a tego tutaj preparatu z witaminami i żelazem (z powodu obecności żelaza)? 3. Dodatkowe pytanie ogólne: co Państwo sądzą o tego typu multiwitaminach - suplementach, które zawierają kompleks kilkunastu różnorodnych witamin w postaci jednej kapsułki - czy witaminy przyjęte w takiej postaci się w ogóle przyswajają i potrafią uzupełnić ewentualne braki w diecie? Za wszelkie odpowiedzi będę bardzo wdzięczny!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Lek. Klaudia Kuśmierczuk

Co mi grozi, jeśli piję energetyki?

Witam, od okolo dwoch miesiecy pije conajmniej 2/3 puszki napoju energetyzujacego 500 ml codziennie. Mam epilepsje w dodatku od 7 lat, i zaburzenia psychiczne od dwoch lat. Co mi grozi?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Czy jest szansa na uratowanie zęba?

Dzień dobry, 2 miesiące temu miałam leczony kanałowo ząb ( starą metodą). Niestety mimo leczenia ząb nadal reaguje na ciepłe i zimne napoje i potrawy. Czy jest szansa na uratowanie zęba? Słyszałam coś o mikroskopie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski

Czy yerba mate podnosi ciśnienie krwi czy je obniża?

Witam. Czy yerba mate podnosi ciśnienie krwi czy je obniża?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Aleksander Przondo
Mgr Marek Aleksander Przondo
Dotyczy: Dietetyka Napoje

Co oznacza wzrost wagi u 14-latki?

Dzień dobry. Moja córeczka obecnie 9 latka sporo przytyła po wycięciu migdałków podniebiennych i 3 migdała. w 2016. Wtedy była wręcz z niedowaga. Obecnie mierzy 141 cen. i wazy 40 kilogramowa ma duży brzuszek co budzi jej kompleksy i... Dzień dobry. Moja córeczka obecnie 9 latka sporo przytyła po wycięciu migdałków podniebiennych i 3 migdała. w 2016. Wtedy była wręcz z niedowaga. Obecnie mierzy 141 cen. i wazy 40 kilogramowa ma duży brzuszek co budzi jej kompleksy i wielkie smuteczki. Nadmienię ze podaje witamina D3 wapno i magnez. Bardzo sie niepokoje i pragnę jak najszybciej wybrać się również o spejalisty endokrynologa dziecięcego w Kielcach. Corka ma bardzo duzo ruchu przez 6 w tygodniu . Odżywianie jest z ograniczeniem słodkich napoi i cukrów i tłuszczy. Bardzo proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Czy ustalić sobie jakieś mniejsze porcje z konkretnymi przerwami?

Witam. Od paru dni mój chłopak skarży się, że przybyło mu trochę na brzuchu. Na wadze nie przybył, bo ważył się ostatnio i u niego te 70kg to norma. Mówi mi, że je już tak mało, jak tylko może, ale... Witam. Od paru dni mój chłopak skarży się, że przybyło mu trochę na brzuchu. Na wadze nie przybył, bo ważył się ostatnio i u niego te 70kg to norma. Mówi mi, że je już tak mało, jak tylko może, ale przecież nie chodzi o to, żeby paść z głodu. Dziś np. zjadł w pracy 3 kanapki (nie na raz, z przerwami) tak od 8 do po 10, potem pił napój gazowany, w domu jedno piwo i teraz dopiero o 17 obiad. Mówi, że szybko czuje się pełny, ale zaraz znów chce jeść. Lubi też piwa, ale pije już parę lat i twierdzi, że tyłby od tego wcześniej, a nie dopiero teraz. Wspomina jednak do tendencji do tycia od strony swojego ojca, czyli on, dziadek itd. Robi też brzuszki, dziś na raz tak z 80. Proszę powiedzieć, czy trzeba przejść się do lekarza? Czy ustalić sobie jakieś mniejsze porcje, z konkretnymi przerwami? A może coś konkretnie jeść? Dziękuję za pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Co pić, jeśli chcę schudnąć?

Witam mam pytanie mianowicie Jestem bardzo szczupłą osobą niestety jest to zawarte trochę genetycznie ale pytanie nie dotyczy tego chciałem zapytać czy żeby jeszcze bardziej nie schudnąć to mogę pić samą wodę czy już bardziej soki albo napoje które posiadają więcej kalorii ? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr inż. Ilona Olejnik

Jak odstawić napoje energetyczne?

Witam mam 22lata od roku pije napoje energetyczne, w bardzo duzych ilosciach (10-14) na dzien w tym tez zdazaja sie 2 eergetyki litrowe. Nie umiem sobie juz z tym radzic czesto mdleje i do tego drgawki. Po probie odstawienia ich jest jeszcze gorzej. Jak moge sie tego problemu pozbyc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Czy 30-dniowy trening robienia przysiadów może być dla mnie dobry?

Mam pytanie, mam 20 lat ok 165cm wzrostu i ważę 75 kg. Moja standardowa waga to pomiędzy 60-63 kg, jestem załamana że moja waga tak wzrosła i nie chce spadać, rok temu udało mi sie schudnąć do 68 kg, lecz... Mam pytanie, mam 20 lat ok 165cm wzrostu i ważę 75 kg. Moja standardowa waga to pomiędzy 60-63 kg, jestem załamana że moja waga tak wzrosła i nie chce spadać, rok temu udało mi sie schudnąć do 68 kg, lecz na początkowego ważyłam 78 kg. Uczęszczałam na siłownię, teraz przerzuciłam się na rower, codziennie staram się robić trasę 10 km. Jak na razie ograniczyłam fast-foody do ewentualnie 1 w miesiącu, słodkie napoje zamieniłam na wodę, zaczęłam jeść śniadania i posiłki co 3/4h. Słodycze też ograniczyłam, przestałam słodzić kawę i herbatę. Zwracam uwagę na wysokość kalorii, teraz staram się ograniczyć węglowodany. Często po ok 1h lub dłużej chodzę na rolki. Dużo chodzę, wszędzie jeżdżę na rowerze. Mam więc pytanie co bym mogła zrobić jeszcze, jakie ćwiczenia wykonywać? Czy 30 dniowy trening robienia przysiadów może być, brzuszki? Co powinnam wyeliminować i co jeść np zamiast ziemniaków, oraz czy jogurty jogobella mogą być stosowane? Z góry dziękuję za odpowiedź :)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy powinnam zrezygnować całkowicie z picia kawy i herbaty czarnej?

W badaniach wyszła mi za niska hemoglobina. Czy powinnam zrezygnować całkowicie z picia kawy i herbaty czarnej ? Pijam 1-2 filiżanki kawy dziennie, zwykle po tym mam mokre pachy więc może to powód niskiej hemoglobiny ? Jeśli tak to czym... W badaniach wyszła mi za niska hemoglobina. Czy powinnam zrezygnować całkowicie z picia kawy i herbaty czarnej ? Pijam 1-2 filiżanki kawy dziennie, zwykle po tym mam mokre pachy więc może to powód niskiej hemoglobiny ? Jeśli tak to czym zastąpić te napoje w tej sytuacji najlepiej by sprzyjało to regeneracji mojej krwi ? PS: jestem krwiodawcą. Pozdrawiam serdecznie !
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karolina Meszek
Lek. Karolina Meszek

Co mogą oznaczać częste luźne stolce?

Dzień dobry :) mam 23 lata i od kiedy pamietam miałam problem z wypróżnieniem się (2-3 razy w tyg). 4 tygodnie temu zmieniłam diete, wprowadziłam do niej dużo owoców i warzyw, zaczęłam tez pic minimum 3 litry wody dziennie. Odstawiłam... Dzień dobry :) mam 23 lata i od kiedy pamietam miałam problem z wypróżnieniem się (2-3 razy w tyg). 4 tygodnie temu zmieniłam diete, wprowadziłam do niej dużo owoców i warzyw, zaczęłam tez pic minimum 3 litry wody dziennie. Odstawiłam tez słodycze i napoje gazowane a także soki. I od trzech tygodni mam problem innej natury, a dokładnie mam luźne stolce z częstotliwością Ok 4 razy dziennie. I mam pytanie czy to się unormuje po tym jak organizm przyzwyczai się do diety czy należy z tym pójść do lekarza. Pozdrawiam :)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jakie są wskazania przy stosowaniu suplementów?

Dzień dobry. Chciałbym zadać kilka pytań odnośnie stosowanego obecnie przeze mnie suplementu diety. Jest to magnez Olimp Chela-Mag B6 Forte 250 mg. Instrukcja mówi: "Zalecana dzienna porcja: 1-2 kapsułki dziennie po posiłku, popijając dużą ilością wody i/lub na ok. 1... Dzień dobry. Chciałbym zadać kilka pytań odnośnie stosowanego obecnie przeze mnie suplementu diety. Jest to magnez Olimp Chela-Mag B6 Forte 250 mg. Instrukcja mówi: "Zalecana dzienna porcja: 1-2 kapsułki dziennie po posiłku, popijając dużą ilością wody i/lub na ok. 1 godz. przed snem lub inaczej po konsultacji z lekarzem." 1. Co należy rozumieć w tym przypadku przez dużą ilość wody? Czy wystarczy 200-250 ml, czy może chodzi raczej o 400-500 ml? 2. Odnośnie zażycia "na ok. 1 godz. przed snem", czy producent miał na myśli, że nie trzeba w takim wypadku zjeść przedtem posiłku (można, ale nie jest to konieczne)? 3. Czy na krótko po przyjęciu kapsułki po posiłku i jej popiciu, np. po czasie 30-90 minut, można zjeść kolejny posiłek/większą przekąskę (naturalnie pomijając owoce i napoje, których nie należy zażywać w pobliżu pory przyjmowania leków/suplementów)? 4. Nieraz słyszałem, że magnez najlepiej wchłania się w małych dawkach. Tymczasem jedna kapsułka tego preparatu ma zawierać aż 250 mg magnezu w dobrze przyswajalnej, postaci chelatu. Zalecenie na nim uznaje nawet możliwość przyjęcia 2 kapsułek naraz. Czy ze względu na taką dawkę w jednej tabletce, ten preparat ostatecznie nie jest świetną propozycją z magnezem i lepiej już zakupić/stosować przykładowo jego odpowiednik z dawką 100 mg (2,5 razy mniej na tabletkę)?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Co pić, by przybrać na wadze?

Co pić gdy jest się chuda osoba wodę czy soki ? Witam moje pytanie polega na tym iż mam dylemat bo boje się schudnąć bardziej i właśnie nie wiem czy mogę pić wodę czy już lepiej bardziej kaloryczne napoje soki
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr inż. Ilona Olejnik

Czy z powodu guza nerka będzie musiała zostać usunięta?

Witam Bardzo proszę o poradę . Mój tata miał zrobione badanie USG po którym się okazało że prawdopodobnie ma guza na lewej nerce ok 5 cm . Czeka na tomografię . Czy to napewno guz ? Tata ma 54 lata... Witam Bardzo proszę o poradę . Mój tata miał zrobione badanie USG po którym się okazało że prawdopodobnie ma guza na lewej nerce ok 5 cm . Czeka na tomografię . Czy to napewno guz ? Tata ma 54 lata choruje na nadciśnienie tętnicze . Bierze sporo leków bo jeszcze na serce . Odżywia się nie zdrowo i pije dużo gazowanych napoji. W dzień badania sporzywal jeszcze posiłek i pił gazowane napoje czy przez to może być zakłócony wynik ? Jeśli to najgorsze to czy nerka będzie musiała być usunięta . Jak możemy pomóc tacie ? Bardzo proszę o pomoc . Z góry bardzo dziękuję .
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Nowakowski
Dr n. med. Krzysztof Nowakowski

Jak walczyć z bólem zęba?

Witam Od jakiegos 1.5 miesiąca mam problem z bólem zęba/zębów. Wszystko zaczęło się jakos zimą. Pewnego dnia zaczął mnie boleć ząb/zęby z mojej lewej strony (góra), był to lekko rwący ból. Ból ten powtarzał się co jakis czas... Witam Od jakiegos 1.5 miesiąca mam problem z bólem zęba/zębów. Wszystko zaczęło się jakos zimą. Pewnego dnia zaczął mnie boleć ząb/zęby z mojej lewej strony (góra), był to lekko rwący ból. Ból ten powtarzał się co jakis czas o różnym nasileniu, JEDNORAZOWO był dzień że ból przyjął charakter silnie rwącego, którego czułem aż na policzku nie wiem czy ma to znaczenie ale pojawił się gdy z cieplejszego pomieszczenia wyszedłem na zewnątrz gdzie temp była poniżej 0- pomogła tabletka. Te lżejsze bóle pojawiały się podczas jedzenia słodyczy (gdy gryzłem na lewej stronie prawa jest ok), których zawsze unikałem a w ostatnich miesiącach jadłem nawet 3-5 dni w tygodniu jakis wafelek itp. Picie dużo cieplejszych i dużo zimniejszych płynów niż około 36,6stopni jest niemożliwe bo powoduje przeszywający ból jak również gryzienie twardych pokarmów choćby skórka od kromki chleba tu jednak ból jest inny tak jakby wynikający z większego nacisku na zęby. Byłem u dentysty na kontroli, dentysta nic nie znalazł zalecił szczotkować zęby pastą ELMEX zieloną. Po 3tyg szczotkowania bóle powracały jednak czekałem aż pasta zacznie działać tak sie nie stało. Przez ten czas starałem się zlokalizować ból sposobem "językiem po omacku" co było ciężkie jednak skłaniałem się, że to może być 6-7 lub przestrzeń pomiędzy nimi . Ponownie poszedłem do dentysty dokonując kontroli oraz przeswietlenia 6 i 7 i jak zwykle nic nie znalazł. Zalecił umówić sie na bardziej szczegółową kontrol. Minęło 2tyg i jakos radziłem sobie z tym bólem jednak od wczoraj ból powrócił niesprowokowany ( piłem i jadłem na prawej stronie nie za ciepłe i nie za gorące napoje i posiłki, odstawiłem słodycze) i trwał cała noc i trwa do teraz ( do południa). Najgorsze że ból jest cieżki do zlokalizowania czasem mam wrażenie, że to 4ka, 5ka,6k, 7ka,8ka wykluczyć mogę 3,2,1. Obecnie nawet nie mam pewnosci czy to na pewno górna częsć jednak na 95% to góra. Dodatkowo dodam, że gdy dociskam 4kę to czuje ból wywołany naciskiem. Kiedys miałem problem z pogryzieniem chipsa po wypiciu coli, energetyków i niektórych napoi dlatego odstawiłem je 2lata temu. Planuję umówić się na przeswietlenie 4ki. to dobry pomysł? Co to może być, jak z tym walczyć i co mogę jeszcze zrobić? Ból zawsze mijał a teraz trwa juz prawie 24h.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski

Dlaczego od ponad dwóch miesięcy męczy mnie czkawka?

Witam, od ponad dwóch miesięcy męczy mnie czkawka. Najczęściej pojawia się przy wypiciu gazowanych napoi i potrafi powtarzać się kilka razy w ciągu dnia. Męczy mnie ona jedynie w pracy, stojącej. W domy czkawka już mi nie przeszkadza. Ponadto od... Witam, od ponad dwóch miesięcy męczy mnie czkawka. Najczęściej pojawia się przy wypiciu gazowanych napoi i potrafi powtarzać się kilka razy w ciągu dnia. Męczy mnie ona jedynie w pracy, stojącej. W domy czkawka już mi nie przeszkadza. Ponadto od dłuższego czasu mam mocno zatkany nos i stwierdzono u mnie zapalenie żołądka w gimnazjum. Mam 22 lata.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Co oznacza ból zęba po uderzeniu?

W środę przypadkowo uderzyłam się szklanką w górną jedynkę. Ząb przez chwile bolał, ale szybko przestał. W piątek ból wrócił. Nie jest to silny ból, nie nasila się w pozycji leżącej ani przy piciu ciepłych/zimnych napoi czy przy nagryzaniu. Boli... W środę przypadkowo uderzyłam się szklanką w górną jedynkę. Ząb przez chwile bolał, ale szybko przestał. W piątek ból wrócił. Nie jest to silny ból, nie nasila się w pozycji leżącej ani przy piciu ciepłych/zimnych napoi czy przy nagryzaniu. Boli samoistnie. Dodatkowo boli mnie podniebienie przy tym zębie i w jego okolicach, szczególnie przy próbie "zassania" lub wyplucia. Czy to normalnie, że po urazie ząb może jeszcze boleć? Nie wiem czy jechać na pogotowie stomatologiczne, bo niestety jest weekend... Proszę o informację.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Patronaty