Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe: Pytania do specjalistów
Właściwości odżywcze miodów dostępnych na polskim rynku
Jaki polski miód jest najzdrowszy?
Jak skutecznie i łatwo odkwasić organizm?
Jak skutecznie i łatwo odkwasić organizm?
Ile powinna ważyć 37-latka o wzroście 168 cm?
ile powinno ważyć 37-latka przy wzroście 168cm
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Jolanta Łobocka
Mgr Karolina Czyrwik
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Jak wygląda zdrowa dieta dla 19-latki?
Chcialam sie dowiedziec gdzie moglabym znalesc darmowa diete dla mnie, mam 19 lat 164cm 41kg .
chialabym przytyc chociaz do tych 50 kg, ale nieatety nie wiem jak sie do tego zabrac.
Zamiana fruktozy na stewię
Zapytałam o fruktozę, ponieważ używam jej tylko w 2 przypadkach - aby mieć słodki drobiazg do kawy piekę wg przepisu dietetyczki ciasto brownies z czerwonej fasoli (białko) oraz owsiane ciastka . To jedyne słodycze jakie w minimalnej ilości spożywam raz...
Kiedy należy jeść posiłki: przed czy po wysiłku?
Kiedy należy jeść posiłki po wysiłku fizycznym czy przed aby zredukować wagę? wstaje o 5.oo idę do obrządku który trwa godzinę czasu sniadanie powinnam zjeść zaraz po wstaniu czy po wysiłku aby chudnąć?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Justyna Siwiela
Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
Kamila Ziemann
Mgr inż. Radosław Bernat
Zamiennik chleba na diecie redukcyjnej
Czym można zastąpić chleb na diecie redukcyjnej aby schudnąć zdrowo?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Justyna Siwiela
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Jolanta Łobocka
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Duży jogurt naturalny na podwieczorek
Witam czy duży jogurt naturalny 400g może stanowić formę podwieczorku?
W jakich odstępach czasu spożywać posiłki w czasie dnia?
mam na imie angelika prosze mi powiedziec w jakich odstepach czasu jesc te posilki w ciagu dnia
Obliczanie idealnego BMI
jezeli mam zwrostu 165 i waze 65 czy mam nadwage
Jak zwiększyć dobry cholesterol?
jak zwiekszyc dobry cholesterol ,.biore clenbuterol
Ocet jabłkowy na odchudzanie a zdrowie
słyszałam ze ocet jabłkowy wspomaga odchudzaniu czy zdrowe jest jego picjie
Ile wody powinno się pić w ciągu jednego dnia?
Ile wody dziennie powinno się pić? W reklamach, internecie, na butelkach piszą, że 2 litry, ale wydaje mi się, że to o wiele za dużo. Naprawdę powinienem tyle pić każdego dnia?
Kolacja na diecie odchudzającej 1500 kalorii
Jak powinna być skomponowana kolacja na diecie odchudzającej 1500 kcal ile kalorii powinna zawierać?
odpowiada 4 ekspertów:
Monika Papuga-Sobczak
Ewa Kozłowska
Dr Agata Cezari
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dieta 1500 kalorii
Ile to kalorii? sniadanie 25%, II śniadanie 5%, obiad 40%, podwieczorek 10%, kolacja 20%. Jak to przełożyć na kalorie na diecie 1500 kcal?
odpowiada 4 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Zuzanna Mroczkowska
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Jak szybko schudnąć po ciąży bez głodówek?
witam ja mam podobny problem chciałabym szybko schudnąć po ciąży, po pierwszej borykałam sie 4 lata, piłam dużo wody ogranczyłam słodyche choć nie wiem czy nie zbyt wcześnie? jadłam posiłki/ od razu po porodzie i córeczka jadła spała z wagą...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Jacek Tulimowski
Pieczywo chrupkie i razowe na diecie
Co lepiej zjeść na diecie redukcyjnej pieczywo chrupkie czy razowiec? Czy określenie porcji pieczywa chrupkiego ma się tak samo jak do chleba?
Picie soku z aronii na niskie ciśnienie i żylaki
Czy mogę pic sok z aronii jak mam niskie ciśnienie a z kolei żylaki?
Popularne tematy
Niedowaga
•
Dieta na zdrowe oczy
•
Dieta dla chorych
•
Dieta dla kobiet
•
Żywienie dzieci
•
Dieta dla mężczyzn
•
Porady dietetyczne dla odchudzających się
•
Odchudzanie
•
Dietetyczne przepisy
•
Nadwaga
•
Piramida żywienia na diecie
•
Nietolerancja pokarmowa
•
Wegetarianizm i weganizm
•
Przepisy wegetariańskie
•
Przepisy wegańskie
•
Wpływ wegetarianizmu na zdrowie
•
Celiakia
•
Konsultacje dietetyczne
•
Zdrowe przepisy