Powrót do formy: Pytania do specjalistów
Kiedy dziecko może iść do szkoły po stawianiu baniek?
Witam.dziś mojemu 10 letniemu synowi stawiano bańki (8 szt na plecach,ok.13 min.,bezogniowe). Kiedy mogę zezwolić na jego pójście do szkoły?
Powrót do aktywności fizycznej po operacji usunięcia żylaków nogi
Witam
W listopadzie czeka mnie operacja usunięcia żylaków prawej nogi (prawdopodobnie cała żyła piszczelowa) metodą tradycyjną. Nie obawiam się dolegliwości bólowych czy estetycznych jednak zależy mi na szybkim powrocie do aktywności fizycznej. Zazwyczaj biegam 2-3 razy w tygodniu 5-10 km...
Jak się pozbyć zwisającego brzucha po ciąży?
Witam,
mam pewien problem - nadmiar skóry na brzuchu po porodzie (córka ma już 2,5roku). Czy jest możliwość aby pozbyć się zwisającej skóry z brzucha? Od około 2 miesięcy jestem bardzo aktywna, ćwiczę 5-7 razy w tygodniu na rowerze stacjonarnym...
Prawdopodobieństwo ciąży po porodzie
Witam! 4 miesiące temu urodziłam Filipka, dokładnie 30.06.2012r. 6 października dostałam okres, trwał on 6 dni. Od tego czasu minęło ponad 30 dni (dziś jest 7.10.12r) a okresu nie ma. Pobolewają mnie jajniki od dwóch dni. Czy to może być...
Jaka dieta jest najlepsza po ciąży i jaki rodzaj aktywności fizycznej wybrać?
Mam na imię Monika,
mam 20 lat, ważę 80 kilo i mam 168 cm wzrostu. W ciąży przytyłam 17 kilo i zależy mi, żeby schudnąć 15 kilo chociaż. Czuję się ociężała i mam również przez moją wagę problem z samoakceptacją....
Ćwiczenia wytrzymałościowe po operacji przepukliny pachwinowej
witam,
20stycznia 2015 mialem operacje przepukliny pachwinowej lewostronnej prostej z uzyciem siatki metoda Lichtensteina, nic mnie nie boli i nie odczuwam rany, lekarz ktory po tygodniu sciagal mi szwy powiedzial ze po 3 tygodniach moge biegac i cwiczyc bez obciazenia....
Powrót do sportu MMA po operacji kręgosłupa
Witam jestem po operacji kręgosłupa szyjnego stało się to na sparingu mma teraz minęły już 2 lata i chciałbym wrócić do sportu ? Co pan o tym myśli ?
Powrót do pełnej sprawności po złamaniu nogi
Witam, chciałabym dowiedzieć się jak wygląda powrót do sprawności po złamaniu nogi. 10 tygodni temu złamałam kostkę boczną po 6 tyg.w gipsie lekarz zalecił następne 6 tyg chodzenia o kulach i nie obciążanie nogi. Rozumiem że rehabilitacja będzie konieczna, a po jakim czasie będę mogła normalnie chodzić?
Antykoncepcja po cięciu cesarskim
Witam, ponad osiem tygodni temu urodziłam drogą cesarskiego cięcia dziecko. Przebieg połogu był prawidłowy. Plamienia połogowe zakończyły się z końcem 6 tygodnia po porodzie. Pod koniec połogu miałam kilkudniowe większe krwawienie (być może była to pierwsza miesiączka po porodzie)...
Problemy ze zgubieniem zbędnych kilogramów po porodzie
Witam, mam 24 lata i waże 69 kg i mam 167 wzrostu.9miesiecy temu urodziłam dziecko i mam nadal problem ze zgubieniem kg które mi zostały szczególnie na brzuchu.W miarę możliwości ćwiczę brzuszki i staram się nie objadać ale waga stanęła w miejscu.Proszę o pomoc.
Jak pozbyć się minimum 10 kg po ciąży?
Dzień dobry, zastanawiam się co zrobić by zrzucić nadwyżkę kilogramów, które zmagazynowałam w trakcie ciąży.. Moja córeczka ma już 3 miesiące, karmię ją piersią. Niestety żadnych efektów co do mojej wagi nie widzę.. W trakcie ciąży przybrałam prawie 30 kg.....
Dyskopatia kręgosłupa i operacja a powrót do sportu
Witam.
W maju ubiegłego roku, po dźwignięciu, nabawiłem się dyskopatii kręgosłupa na poziomach L3/L4 i L4/L5. W lutym mam mieć operację metodą discektomii. Przed urazem byłem aktywny fizycznie (trenowałem boks oraz kickboxing). Stąd moje pytanie - po jakim czasie od...
Powrót do aktywności po usunięciu wyrostka
Dzień dobry, miałem usunięty wyrostek 23.12.2015, 2,5 tyg temu. cały czas leżę w łóżku. Jestem sportowcem i modelem. Uprawiam kulturystykę. do tego biegam i jeżdze na rowerze. Bycie w formie to dla mnie priorytet, dlatego proszę o informację, kiedy będę...
Czy mogłam zajść w ciążę wkrótce po urodzeniu dziecka?
Urodziłam 01.03.2012. Miałam już okres, a teraz czekam, ale go jeszcze nie ma. Boję się, bo kochałam się przed dostaniem okresu.
Ćwiczę, ale nie mogę schudnąć - dlaczego tak się dzieje?
Witam, mam 32 lata, 160 cm i 60 kg. 5 tygodni temu urodziłam dziecko. Moja waga przed ciążą wynosiła 54 kg. Od 2 tygodni zaczęłam jeździć na rowerze stacjonarnym po 2,5 godz. w ciągu dnia w różnych odstępach czasu codziennie,...
Lęk przed kolejną ciążą i niechęć do seksu u męża
Witam! 3 miesiące temu urodziłam naszą upragnioną, wyczekiwaną córeczkę. Myślałam, że po okresie połogu nasze życie seksualne z mężem wróci do stanu sprzed ciąży. Oboje mieliśmy duży apetyt na seks. W okresie ciąży od 23 tyg. nie mogliśmy współżyć,...
Bóle w podbrzuszu po porodzie
Witam! Jestem 2 miesiące po porodzie. Mam bóle w podbrzuszu, jajnikach, mdłości, ale nie wymioty, bóle głowy i osłabienie. Mam parcie na kał, ale nie biegunki. Biegunkę miałam tylko raz. Uprawiałam seks z moim partnerem,...
Kiedy powrót do sprawności po usunięciu torbieli włosowatej?
Witam. Czeka mnie usuniecie torbieli wlosowatej w szparze miedzyposladkowej. Rana ma sie goic metoda ziarninowania. Wykonuje prace fizyczna, dzwiganie, schylanie itp. Jak dlugo potrwa dojscie do sprawnosci umozliwiajacej prace? Nie moge zbyt dlugo przebywac na zwolnieniu. Pozdrawiam
Jak schudnąć z ud, bioder i brzucha po ciąży?
Witam! Jestem matką od 6 miesięcy i chciałabym ujędrnić i wyszczuplić okolice brzucha, bioder i ud. Ważę 54 kg przy wzroście 149cm. Moja figura zalicza się do gruszki, więc zawsze miałam biodra i dobrze zbudowane uda. Teraz uda mierzą 57...