Zapytaj lekarza

1 , 0 1 6 , 8 2 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Rower stacjonarny: Pytania do specjalistów

Czy to wina jelit czy efekt jojo?

25 lat, 163 cm wzrostu, 59,5 kg. Od 7 miesięcy jestem na diecie i schudłam z 72 kg. Najpierw dieta 1400 kcal, a od 3 tygodni 1600. Ćwiczę 3-4 x tyg po...

ODPOWIADA 2 EKSPERTÓW:
Mgr Joanna Penza
Mgr inż. Paulina Roziewska

Co jest powodem nagłego wzrostu wagi u osoby z niedoczynnością tarczycy?

Witam, od zawsze byłam aktywną osobą, która uwielbiała bieganie, jazdę na rowerze i rolkach. Moja waga wahała się od 60-70kg, przy czym nie uważałam się...

ODPOWIADA 2 EKSPERTÓW:
Mgr Ewa Wójcik
Dr Krzysztof Dudziński

W jaki sposób mogłabym dość szybko pozbyć się tkanki tłuszczowej z ud i bioder?

Witam, chciałabym się dowiedzieć w jaki sposób mogłabym dość szybko pozbyć się tkanki tłuszczowej z ud i bioder. moje wymiary to: udo 57, biodra 95 talia...

ODPOWIADA 2 EKSPERTÓW:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Tachykardia zatokowa a lekki sport

Lecze się na tachykardie zatokowa czy moge uprawiać lekki sport jak rower stacjonarny do tej pory prowadzilam siedzący tryb życia i chciałam zacząć sie...

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Tomasz Budlewski

Czy można ćwiczyć przed operacją stawu biodrowego?

Mam mieć operacje stawu biodrowego za rok. Czy powinnam wykonywac jakies ćwiczenia, np jazda na rowerze stacjonarnym czy plywanie?

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
lek. Tomasz Kowalczyk

Jak jeździć na rowerze stacjonarnym, aby schudnąć?

witam pytałam wcześniej jak jezdzic na rowerze stacjonarnym w domu zeby schudnac ale odpowiedzi nie otrzymalam wiec pytam ponownie.zaznaczam ze chce schudnac...

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Mgr Agnieszka Słomka

Kiedy po wyjęciu śrub z kości piszczelowej można rozpocząć aktywność fizyczną?

W 2006 r. miałam złamanie zmiażdżeniowo-rozszczepienne kłykcia bocznego kości piszczelowej i przeprowadzono operacje - rekonstrukcje oraz założono dwie...

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Mgr Rafał Ochowiak

Czy tendencja do tworzenia się zakrzepów wyklucza jazdę na rowerze stacjonarnym?

Czy osoba która ma pracę siedzącą i tendencję do powstawania zakrzepów splotu brzeżnego oraz pierwsze stadium żylaków odbytu może jeździć na rowerze stacjonarnym?...

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Lek. Tomasz Stawski

Jak skutecznie zmniejszyć wagę?

Mam 26 lat, 163 cm wzrostu. W ciągu pół roku schudłam z 74 na 61.5 kg. Chciałabym schudnąć jeszcze 3-4 kg, lecz od 2 tygodni waga nie spada. W tym czasie...

ODPOWIADA 2 EKSPERTÓW:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Paulina Zdanowicz

Jak przyspieszyć spadek wagi u młodej kobiety?

Witam, mam 26 lat i jeszcze 10 tygodni temu ważyłam 90kg. Dziś waga pokazuje 80. Doszłam do tego naprawdę w zdrowy sposób. Jedyne co czego można się przyczepić...

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Mgr Joanna Wardenga

czy mogę wrócić do aktywności po usunięciu śrub z kolana?

Witam, 1 grudnia 2017 miałam usunięte 2 śruby z kolana i chciałabym sie dowiedzieć czy moge juz wrócić do aktywności fizycznej, zaczęłam jeździć na rowerze...

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
lek. Tomasz Kowalczyk

O czym świadczy wrażliwość kolana po artroskopii?

Witam jestem 5 tydzień po artroskopi. Płukanie koniuszka oraz bocznej rzepki kolana, szycie w poprzek pękniętej łąkotki jednym szwem. Od trzech dni czuje...

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Lek. Jerzy Bajko

Jak dalej poprowadzić stabilizację, aby uniknąć efektu jojo?

Mam 163 cm wzrostu, ważę 59 kg i schudłam w ciagu 7 miesięcy 13 kg. Daje to tempo spadku ok 0,5 kg na tydzień. Jadłam 1400 kcal i ćwiczyłam 3-4 x w tygodniu...

ODPOWIADA 2 EKSPERTÓW:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Paulina Roziewska

Czy przy poszerzonej aorcie wstępującej można jeździć na rowerze stacjonarnym?

Czy przy poszerzonej aorcie wstępującej (49mm) i BAV można jeździć na rowerze stacjonarnym np. 30min umiarkowanym tępem. Cisnienie w spoczynku poniżej...

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Tomasz Budlewski

Czy osoba 7 tygodni po artroskopii kolana powinna ćwiczyć 20 min dziennie na rowerku stacjonarnym?

7 tygodni po artroskopji kolana jezdze na rowerze stacjonarnym 4 razy dziennie po 20 minut czy nie przesadzam? mam 69 lat.

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Mgr Rafał Ochowiak

Czy mogę jeździć po 15 minut dziennie na rowerze stacjonarnym?

Witam Chciałbym się zapytać czy mogę jeżdzić po 15 minut dziennie na rowerze stacjonarnym? Już i tak jeżdżę ale (hipochondryk jestem :)) równe pół...

ODPOWIADA 3 EKSPERTÓW:
Ewa Gonia
Mgr Monika Frank
Mgr Natalia Główka

Jak uporać się z bólem u osoby z wyrodnieniem stawów kolanowych?

Witam. Mam 88 lat.Zdrowy umysł.(czego dowodem jest obsługa komputera),ale mam wiele różnych chorób,z których najgorsze,to zwyrodnienie stawów kolanowych...

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
lek. Tomasz Kowalczyk

Czy dziecko ze skoliozą może ćwiczyć na siłowni?

witam mam córkę 15 lat, skolioza 39 stopni. czy mogę ją wziąć ze sobą na siłownię na zajęcia "zdrowy kręgosłup"i bierznie lub rowery stacjonarne ?

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
lek. Tomasz Kowalczyk

Czy aktywność fizyczną można zacząć od treningu na rowerze?

Witam jestem osoba z siedzacym trybem życia (praca w domu przy komputerze) waga w normie, chce zacząć aktywność dla zdrowia tylko i wyłącznie nie bardzo...

ODPOWIADA 2 EKSPERTÓW:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Marek Aleksander Przondo

Kiedy osoba po operacji kręgosłupa może ćwiczyć?

Jestem trzeci miesiąc po operacji kręgosłupa stenoza kanału L2-L5 wstawiony stabilizator DIAM odc L3/4 chciałam się dowiedzieć kiedy mogę zacząć ćwiczyć...

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Aleksandra Witkowska
Strefa Kobiety
Ważne tematy