Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 0 , 5 5 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Utrata wagi: Pytania do specjalistów

Czy pojawiły się u mnie objawy nerwicy?

Dzień dobry. Moje ciśnienie zawsze wynosiło ok 120-130/80.W listopadzie miałem skok ciśnienia do ok 190/100. Postanowiłem pójść do kardiologa który zalecił telmizek 40. Ciśnienie się obniżyło. Uwierzyłem że mam faktycznie nadciśnienie. Po kilku dniach znowu skok ciśnienia, i znowu i... Dzień dobry. Moje ciśnienie zawsze wynosiło ok 120-130/80.W listopadzie miałem skok ciśnienia do ok 190/100. Postanowiłem pójść do kardiologa który zalecił telmizek 40. Ciśnienie się obniżyło. Uwierzyłem że mam faktycznie nadciśnienie. Po kilku dniach znowu skok ciśnienia, i znowu i tak z 2-3 razy w tyg. Zero nerwów, nagle sytuacje. Oglądanie serialu, jechanie samochodem. Zgłosiłem to do kardiologa. Odpowiedź - tak ma być. Koniec. Drugi Kardiolog - tak może być ale sprawdźmy hormony u endokrynologa. Endokrynolog - nerwica. Zaleciła escitalopram ale nie brałem. Postanowiłem na własną rękę odstawić telmizek i skoki się skończyły. Ale ciśnienie wynosiło ok 140 więc postanowiłem zastosować jakieś zioła, zmienić nawyki, zacząć się ruszać itp. Wszystko już było ok. Mniej nerwów, mniejsze ciśnienie. Aż do dnia kiedy wypiłem macerat z jemioły i zjadlem soplówke jeżowatą. Po 3 godzinach zawroty głowy trwające przez 2 dni. Dużo nerwów bo myślałem że sobie coś zrobiłem tym. Badania nerek ciut obniżone, wątroba ok. Morfologia ok. Potas, Sod ok. Jednak takie kołowanie w nogach i lekkie zawroty zostały na dłużej. Obecnie to już 3 tyg. Zjadło mnie to psychicznie. Lekarz poz zaleciła żeby zacząć brać esci to się uspokoje. Zgłaszałem że dalej mi troszkę się kręci itp ale twierdzi że to tylko nerwica. Czy takie zdarzenie jak wypicie ww ziół może realnie wpłynąć na układ nerwowy ze zawroty głowy zostaną? Czy moja głowa sobie to wszystko wymyśla. Te 3 tyg to myślenie tylko o tej sytuacji i nerwy. Mokre dłonie, słaby sen, brak apetytu i utrata wagi więc nerwy. Nerwy to jedna sprawa ale takie te neurologiczne sprawy? Czy sobie wymyśliłem somat? Lekarz twierdzi że nerwica. Żadnych dodatkowych badań nie chce zlecać. Ostatnio też zauważyłem że nasiliło mi się trzesienie nóg i rąk. Mam to od ok pół roku. Uczucie takie jak przy wyrzucie adrenaliny. Też się zastanawiam czy to od nerwów czy hormonów czy może problem jest banalny i braki witamin-minerałów. Jeśli tak to jakie badania wykonać.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Co zrobić, aby przytyć 15 kilogramów?

Witam, mam 19 lat 187 cm wzrostu i ważę 52 kg. Odkąd pamiętam zawsze byłem najchudszą osobą w swoim otoczeniu. Co jeść, jak często i ile aby przytyć z 15 kilo? Czy w związku z moją wagą odradza się dużą aktywność fizyczną?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Z czym mogą być powiązane moje problemy zdrowotne?

Od jakiegoś czasu jestem bardzo słaba, nie potrafię się wyspać, mam częste bóle głowy, do tego pojawiają się bóle wątroby i żołądka. Poza tym straciłam apetyt, chudnę w niekontrolowany sposób, wypadają mi włosy i przetłuszczają się, mam problemy... Od jakiegoś czasu jestem bardzo słaba, nie potrafię się wyspać, mam częste bóle głowy, do tego pojawiają się bóle wątroby i żołądka. Poza tym straciłam apetyt, chudnę w niekontrolowany sposób, wypadają mi włosy i przetłuszczają się, mam problemy z koncentracją, zmęczoną twarz. Na badaniu u ginekologa wszystko wyszło w porządku, cytologia ok, morfologia i mocz zbadane - wszystko ok, badania tarczycy też, próby wątrobowe w normie, na usg jamy brzusznej wszystko w normie, badania kału nie wykryły pasożytów, ani helicobacter pyroli. Już nie wiem, co mam zbadać… Co może mi dolegać?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Czy nagła utrata wagi powinna mnie niepokoić?

Witam chciałabym się dowiedzieć czy nagłe chudnięcie jest niepokojące ? Jem bardzo dużo a chudnę jeszcze szybciej. Jakie badania zrobić ? Morfologia jest dosłownie książkowa.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jaką dietę i suplementację stosować aby waga była w normie?

Cześć, Mam 20 lat, wzrost 186cm i waga 68-69kg. Schudłem w ciągu roku ze 120kg. Chciałbym aktualnie utrzymać wage 70kg, czuje sie w niej bardzo dobrze. Kwestia jak jeść zdrowo i nie chudnąć. Mam wrażenie, że gdy pilnuje tego co... Cześć, Mam 20 lat, wzrost 186cm i waga 68-69kg. Schudłem w ciągu roku ze 120kg. Chciałbym aktualnie utrzymać wage 70kg, czuje sie w niej bardzo dobrze. Kwestia jak jeść zdrowo i nie chudnąć. Mam wrażenie, że gdy pilnuje tego co jem i gdy jem tak żeby sie najeść i nie przejeść nadal chudnę. Gdy zjem więcej od razu czuje się przejedzony. Nie sprzyjają mi na pewno produkty smażone. Zwykle jadam na śniadanie jajecznice, kanapke z pieczywem pełnoziarnistym ( szynka, ser, sałata) i dużo warzyw Na obiad ryż z warzywami i kurczakiem, a wieczorem płatki z owocami i jogurtem naturalnym. Stąd moje pytanie, na jakich makroskładnikach skupić się, aby utrzymywać wagę i zdrowie, gdyż powoli moja regularna dieta staje się dosyć monotonna. Dziękuje z góry za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak wspomóc wzrost wagi przy celiakii?

Dzień dobry Kilka miesięcy temu zdiagnozowano u mnie celiakię. Jednym z objawów była u mnie utrata wagi, teraz po diagnozie zależy mi bardzo żeby przytyć gdyż ważę 38.5kg przy wzroście 171cm. Staram się jeść 2000 kcal dziennie jednak zazwyczaj... Dzień dobry Kilka miesięcy temu zdiagnozowano u mnie celiakię. Jednym z objawów była u mnie utrata wagi, teraz po diagnozie zależy mi bardzo żeby przytyć gdyż ważę 38.5kg przy wzroście 171cm. Staram się jeść 2000 kcal dziennie jednak zazwyczaj udaje mi się dojść do 1700 i muszę wspomagać się Nutridrinkami. Jednak wolałabym zjadać odpowiednią ilość kalorii tak żeby nie musieć wspomagać się żadnymi preparatami.Czy są jakieś produkty, które mają dużo kalorii w małej objętości, tak żebym nie musiała dojadać miski jedzenia a jednak dobiła te 2000kcal? Wiem, że słodycze i potrawy smażone mają sporo kcal ale nie jestem ich zbyt dużą fanką i raczej wolałabym ich unikać. Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Czy taki spadek wagi jest bezpieczny?

Witam. Mam 36 lat, kobieta. W ciągu roku schudłam 17 kg. Waga rok temu 111 kg, teraz 93- 94, 155 cm wzrostu. Wiem, że to nadal nadwaga. Rok temu zmieniłam pracę, praktycznie całe 8 godzin chodzenia, dość sporo stresu... Witam. Mam 36 lat, kobieta. W ciągu roku schudłam 17 kg. Waga rok temu 111 kg, teraz 93- 94, 155 cm wzrostu. Wiem, że to nadal nadwaga. Rok temu zmieniłam pracę, praktycznie całe 8 godzin chodzenia, dość sporo stresu prywatnie, mniej jem. Natomiast czasem odczuwam zmęczenie, niewyspanie. Czy taka utrata wagi w tym czasie jest normalna?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak poradzić sobie w tej trudnej sytuacji?

2 miesiące temu złamałam nogę. Zaczęłam z tego powdu pracę zdalną. Okazało sie, że mam sporo zaległości i od tego czasu mam poczucie, że dzieje się ze mną coś niedobrego. Często płaczę nawet z byle powodu, niemal codziennie się stresuję... 2 miesiące temu złamałam nogę. Zaczęłam z tego powdu pracę zdalną. Okazało sie, że mam sporo zaległości i od tego czasu mam poczucie, że dzieje się ze mną coś niedobrego. Często płaczę nawet z byle powodu, niemal codziennie się stresuję i przejmuję pracą, narzeczonym. Ale też bardziej błachumi rzeczmi. Czuję wtedy uścisk w żołądku, przez to mało jem i chudnę. Spokojniej czuję się tylko przy narzeczonym, z którym mogę pohadać i mnie wspoera. Niestety on sam ma dużo zmartwień i czuję sie zle z tym ze ma mnie jako dodatkowe zmartwienie. Najgorsze jest to, jak tylko jedzie do swojego mieszkania lub do pracy (mieszkamy osobno, ale często się widujemy) zaczynam płakać jeszcze bardziej. Dodatkowo zaczęłam w nocy zgrzytać zębami, co nigdy mi się nie zdarzało. W przyszłym tygodniu wracam do pracy stacjonarnie, i nie wiem czy to wszystko minie, czy wręcz będzie gorzej. Strasznie mnie to wszystko przytłacza. Nie wiem co robić i czego się spodziewać.
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Co powinnam zrobić, żeby przytyć?

Od grudnia leczę się na nerwice lekowa, depresję i fobie społeczna. Przyjmuje paroxinor i od momentu brania leku momentalnie schudłam 6kg, aktualnie ważę 43kg i nie mogę przytyć, na czym mi bardzo zależy Mój lekarz powiedział ze po tym... Od grudnia leczę się na nerwice lekowa, depresję i fobie społeczna. Przyjmuje paroxinor i od momentu brania leku momentalnie schudłam 6kg, aktualnie ważę 43kg i nie mogę przytyć, na czym mi bardzo zależy Mój lekarz powiedział ze po tym leku powinnam raczej przytyć, moje pytanie brzmi jak mogę przytyć, jakieś leki, sposoby?
odpowiada 1 ekspert:
Dietetyk kliniczny, psychodietetyk mgr Klaudia Ułamek
Dietetyk kliniczny, psychodietetyk mgr Klaudia Ułamek

Dlaczego waga nie spada pomimo małej ilości kalorii?

Witam, od około 2 lat przyjmuję tabletki antykoncepcyjne Dionelle. Nie spowodowało to tycia, ale od zawsze chciałam pozbyć się nieco tkanki tłuszczowej i od 2,5 miesiąca jestem na deficycie kalorycznym, ćwicze i mam sporo ruchu poza ćwiczeniami, a mimo to... Witam, od około 2 lat przyjmuję tabletki antykoncepcyjne Dionelle. Nie spowodowało to tycia, ale od zawsze chciałam pozbyć się nieco tkanki tłuszczowej i od 2,5 miesiąca jestem na deficycie kalorycznym, ćwicze i mam sporo ruchu poza ćwiczeniami, a mimo to nie chudnę. Jak ostatnio robiłam badanie TSH to było wszystko w porządku. Powinnam wykonać jakieś badania hormonalne? Czy to estrogen zawarty w tabletkach blokuje proces spalania i powinnam zmienić tabletki? Ruszam sie, piję dużo wody, ćwicze, jem zdrowo i mniej kalorycznie ( naprawdę tego pilnuje), używam cynamonu, imbiru i kurkumy, ostrych przypraw ( wszystko na przemian i po trochu, żeby pobudzić metabolizm) i już opadam z sił nie widząc efektów, nie wiem co mam zrobić. Jeżeli chodzi o rodzaj ćwiczeń to wykonuję interwały/ćwiczenia z własną masą ciała i około 2h spacerów dziennie.
odpowiada 1 ekspert:
Dietetyk kliniczny, psychodietetyk mgr Klaudia Ułamek
Dietetyk kliniczny, psychodietetyk mgr Klaudia Ułamek

Czy po skończeniu leków miesiączka będzie nadal regularna?

Dzień dobry. Miałam zanik miesiączki przez 2,5 roku spowodowany utratą masy ciała. Ginekolog zapisal mi Estrofem i Duphaston na 5 miesięcy, dostałam okres i pojawia się regularnie odkad stosuje leki, teraz zostalo mi ostatnie opakowanie i koncze kuracje. Czy po skończeniu miesiączka będzie nadal regularna? Czy może znów zniknąć?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jaka może być przyczyna tego odruchu wymiotnego u mężczyzny?

Witam. Tata lat 58 od kilku tygodni podczas jedzenia śniadania ma odruch wymiotny. Dzieje się tak tylko podczas śniadania. Wystarczy żeby włożył coś do ust i już zaczyna mieć odruch do tego stopnia że czasami zwraca. Czeka na badania ale... Witam. Tata lat 58 od kilku tygodni podczas jedzenia śniadania ma odruch wymiotny. Dzieje się tak tylko podczas śniadania. Wystarczy żeby włożył coś do ust i już zaczyna mieć odruch do tego stopnia że czasami zwraca. Czeka na badania ale bardzo się niepokoje. Chudnie w oczach, co może być przyczyną? Dodam że leczy się na cukrzycę.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak się odżywiać żeby utrzymać wagę?

Witam. Mam 18 lat, 154 cm i ważę teraz 45.80 kg. Odchudzałam się z nadwagi i chciałam zostać na wadze 46/47. Nie głodzę się, jem 1400 kcal dziennie, które podobno są wystarczające aby utrzymać moją wagę. Stresuję się, że schudnę... Witam. Mam 18 lat, 154 cm i ważę teraz 45.80 kg. Odchudzałam się z nadwagi i chciałam zostać na wadze 46/47. Nie głodzę się, jem 1400 kcal dziennie, które podobno są wystarczające aby utrzymać moją wagę. Stresuję się, że schudnę bardziej, tak samo nie chcę grubnąć. Chcę utrzymać wagę ew. przytyć kilo maks. Moja aktywność jest różna. Robię pilates 7 minut i przeciąganie na brzuch, trwające 5 minut na zmianę, a czasem sobie daruję. Według mnie to nie jest dużo, w ciągu dnia po prostu chodzę do szkoły, a czasem są dni gdzie siedzę całymi dniami. Badania niby są dobre. Nie chcę już chudnąć. Co mogę zrobić i ile powinnam jeść mniej więcej aby utrzymać wagę?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co robić z napdotliwością i problemami z wagą?

Wypadają mi włosy. Mam zmienny nastrój, nadpotliwość,problem z utrata wagi oraz problem z zajściem w ciążę. Mam jednego synka i jedno poronienie za sobą. Od czego zacząć? Co to może oznaczać
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak rozumieć pojęcie deficytu kalorycznego?

Mój kolega uważa że w chudnięciu najważniejszy jest minus kaloryczny. Jeśli osoba A będzie jadła tylko sałatkę a osoba B będzie piła tylko Cole a oboje spożyją dokładnie tyle samo kalorii to schudną tyle samo, mówimy o 2 400 kcal,... Mój kolega uważa że w chudnięciu najważniejszy jest minus kaloryczny. Jeśli osoba A będzie jadła tylko sałatkę a osoba B będzie piła tylko Cole a oboje spożyją dokładnie tyle samo kalorii to schudną tyle samo, mówimy o 2 400 kcal, czyli trzeba wypić 5 litrów Coli dziennie, dla mnie to bzdura bo ważne co się je a nie ile ma kcal, co na to specjaliści
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jaka może być przyczyna zaparć i krwawienia z odbytu?

Dzień dobry, mam problemy z brzuchem, chyba w dużej mierze chodzi o problemy jelitowe. Za dwa tygodnie jestem umówiona na kolonoskopię. W czasie korzystania z toalety zauważyłam niewielkie ilości krwi, jak również nieraz pojawiają się zaparcia. Nie... Dzień dobry, mam problemy z brzuchem, chyba w dużej mierze chodzi o problemy jelitowe. Za dwa tygodnie jestem umówiona na kolonoskopię. W czasie korzystania z toalety zauważyłam niewielkie ilości krwi, jak również nieraz pojawiają się zaparcia. Nie zauważyłam utraty wagi, jednak po spożyciu niektórych produktów boli mnie brzuch. Nie jest on nie do wytrzymania, jednak jest uciążliwy. Zrobiłam badanie krwi, które wskazało że nie mam anemii, OB wynosi 63, a CRP 6,34. Stresuję się badaniem i chciałabym się dowiedzieć, czego można się spodziewać, wiem że z samego opisu ciężko wysnuć powód gorszego stanu zdrowia, jednak chciałabym wiedzieć co może być powodem takiego stanu. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Naturopata Fitoterapeuta spec medycyny naturalnej Mariusz Bek
Naturopata Fitoterapeuta spec medycyny naturalnej Mariusz Bek

Czy te objawy wskazują na nowotwór odbytu?

Kobieta lat 63 krwawienie z odbytu częste parcie na pęcherz i oddawanie stolca na przemiennie raz biegunka raz problem z oddaniem stolca. Pojawiły się dwa guzy jeden z lewej strony pachwiny widoczny na skórze bardzo duży i drugi po prawej... Kobieta lat 63 krwawienie z odbytu częste parcie na pęcherz i oddawanie stolca na przemiennie raz biegunka raz problem z oddaniem stolca. Pojawiły się dwa guzy jeden z lewej strony pachwiny widoczny na skórze bardzo duży i drugi po prawej stronie pachwiny wyczuwany pod skórą. Nagła utrata wagi ciemna skóra problem z chodzeniem siedzeniem i leżenie na boku.jest apetyt. Chora bardzo dużo śpi. Czy to może być nowotwór odbytu ?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy powinnam udać się na terapię?

Dzień dobry Mam 53 lata. Cierpię z powodu lęków, strachu, chudnę, płaczę...etc., mniejsza o powody. Lekarz rodzinny przepisał mi Trittico, borę je czwarty miesiąc i chyba już nie pomaga. Muszę być silna, muszę zarabiać na życie, a każdy dzień jest... Dzień dobry Mam 53 lata. Cierpię z powodu lęków, strachu, chudnę, płaczę...etc., mniejsza o powody. Lekarz rodzinny przepisał mi Trittico, borę je czwarty miesiąc i chyba już nie pomaga. Muszę być silna, muszę zarabiać na życie, a każdy dzień jest koszmarem. Marzę o tym, żeby zasnąć i już się nie obudzić. I mam pytanie- czy w moim wieku jest sens iść do psychiatry, do psychoterapeuty? W ogóle bym tego nie rozważała, gdyby nie fakt, że muszę być silna dla córki, która potrzebuje mojej pomocy i opieki. Czy nie zostanę zlekceważona, wyśmiana, że taka stara baba się nad sobą użala? Może powinnam jakoś dać sobie radę...Tyle, że czuję, że już nie daję rady. Ale ten wiek...jestem stara, w starych nikt nie inwestuje, nie jesteśmy warci zachodu. Nikt się mną wcześniej nie zajmował, nie interesował się mną, zawsze wszystko sama....i to ja opiekowałam się innymi...Czy ma sens zwrócenie się o pomoc w takiej sytuacji..? :(
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Czy mój zły stan emocjonalny może powrócić?

Chęć powrotu do anoreksji Witam. Mam 18 lat, zespół Aspergera. Od dziecka mam problemy w kontaktach z innymi ludźmi, ciężko mi zacząć rozmowę, mam hobby (jazda rowerem) Kiedy byłem mały miałem nadwagę, Czułem się z tymi źle, czułem się... Chęć powrotu do anoreksji Witam. Mam 18 lat, zespół Aspergera. Od dziecka mam problemy w kontaktach z innymi ludźmi, ciężko mi zacząć rozmowę, mam hobby (jazda rowerem) Kiedy byłem mały miałem nadwagę, Czułem się z tymi źle, czułem się od innych gorszy że ja tak dużo jem. Od tego zaczęła się moja obsesja. Przez rok schudłem ponad 20 kilo Gdy miałem 15 lat w najgorszym momencie ważyłem 39kg przy 161cm, nie jadłem prawie wogóle, żygałem, mega dużo ćwiczyłem. Było to 2-3 lata temu trafiłem do psychiatryka. Jednak terapii było tam mało, zajęcia dla zaburzeń tylko raz w tygodniu. Głównie tuczenie i faszerowanie prochami. Chciałem stąd wyjść więc jadłem dużo. Miesiąc temu pojawiły się myśli że jestem gruby, że muszę schudnąć, że warto do tego wracać, by odzyskać kontrolę nad ciałem. Mimo jednak że boję się do tego wrócić, czuję potrzebę chudnięcia. Kiedy miałem anoreksję, przez to że się głodziłem skrzywdziłem swoich bliskich. Nie wiem czy jest sens w to wchodzić bo boję się że bliscy będą przeze mnie cierpieć. Mam bardzo niską samoocenę i myślę o sobie że jestem beznadziejny przez to że nie mam wgl znajomych Jakie jest ryzyko że to wróci?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Balcerzak
Mgr Katarzyna Balcerzak

Jak sobie poradzić w mojej sytuacji?

Witam. Mam 18 lat. Dwa lata temu miałem dwa nawroty anoreksji. Za pierwszym razem ważyłem 39kg przy 161cm, byłem w szpitalu psychiatrycznym. Ostatnio znowu myślę ciągle o kaloriach, chudnięciu. Jem coraz mniej i intensywnie ćwiczę. Ważę 56kg przy... Witam. Mam 18 lat. Dwa lata temu miałem dwa nawroty anoreksji. Za pierwszym razem ważyłem 39kg przy 161cm, byłem w szpitalu psychiatrycznym. Ostatnio znowu myślę ciągle o kaloriach, chudnięciu. Jem coraz mniej i intensywnie ćwiczę. Ważę 56kg przy 175cm Boję się że to wróci proszę o pomoc. Poza tym mam autyzm od dzieciństwa
Patronaty