110 kg wagi a podnoszenie ciężaru

Witam, ważę 110 kg, mam 3 niewielkie protruzje odcinka lędźwiowego, obecnie podnosząc 30 kg nie odczuwam żadnego bólu. Kontaktowałem się z lekarzem, widział wyniki badań, stwierdził że to nic takiego. Pytanie: Skoro ważę 110 kg, bez żadnego bólu mogę podnieść 30 kg, to czy gdy schudnę do 90 kg, mój kręgosłup będzie mógł bez bólu podnieść np 40 kg już po zrzuceniu zbędnych kg? Jak to w końcu jest?

MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu

Ortopedia Odchudzanie Dietetyka Fizjoterapia Kręgosłup

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

84 poziom zaufania

Witam Pana,

ciężary, które Pan podnosi ie mają aż takiego związku z wagą a z siłą. Ważąc nawet 30 kg mniej spokojnie może Pan podnosić nawet większe ciężary. Wpływ na to mają treningi, wytrzymałość i siła.

Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jaka ćwiczenia fizyczne warto wykonywać, aby mieć ładną sylwetkę? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Bieganie przy wadze 115 kg – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
W jaki sposób wyrobić sobie kondycję i siłę do gry w piłkę nożną? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
Dlaczego gdy zaczynam ćwiczyć to tyję? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Pływanie a osoby trenujące sporty walki – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
Czy przyrost wagi przy ćwiczeniach jest normalny? – odpowiada Lek. Karolina Meszek
Trening tabaty a bycie na czczo – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Okrągły i twardy brzuch u 18-latki a wykonywanie brzuszków – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Ile czasu dziennie należy przeznaczać na sport, aby nie było to szkodliwe dla zdrowia? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Brak efektów po ćwiczeniach na pośladki – odpowiada Mgr Kamila Lemańska

artykuły

Specjalna fizykoterapia pomaga młodzieży ze skoliozą złagodzić objawy choroby

Specjalna fizykoterapia pomaga młodzieży ze skoliozą złagodzić objawy choroby

Najnowsze badania pokazują specjalistyczne ćwiczen

Przyczyny i konsekwencje bólu kręgosłupa

Przyczyny i konsekwencje bólu kręgosłupa

Jakie konsekwencje niesie bolący kręgosłup? Bóle k

Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a

Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a

Objaw Lasegue'a jest niezwykle istotnym objawem kl

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Ćwiczenia fizyczne • Dieta Cambridge • Dieta dla mężczyzn • Fizykoterapia zapalenia stawów • Dieta Montignaca • Osteoporoza kręgosłupa • Przepuklina kręgosłupa • Nadwaga • Waga a zdrowie • Ból kręgosłupa • Dieta South Beach • Efekt jojo • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Urazy kręgosłupa • Dieta kopenhaska • Skolioza • Konsultacje dietetyczne • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Suplementy diety • Operacje kręgosłupa • Wady kręgosłupa • Dieta zasadowa

Specjalna fizykoterapia pomaga młodzieży ze skoliozą złagodzić objawy choroby • Przyczyny i konsekwencje bólu kręgosłupa • Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a • Jak sobie radzić z bólem stawów? • Ćwiczenia na rwę kulszową - charakterystyka schorzenia, zasady, przykłady • Mity i fakty dotyczące bólu pleców • Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a? • Leczenie kręgosłupa lędźwiowego • Joga tak samo dobra na ból pleców jak fizjoterapia • Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie

Nawilżacz Powietrza ultradźwięk.GS 330A • Nawilżacz Powietrza ultradźwięk.BD7660 • Inhalator ultradźwięk.NB 02L • Inhalator ultradźwięk.U1 • Inhalator ultradźwięk.NE-V07 • NEOXEN • Gorset wysoki PANI TERESA XXL • Gorset lędźwiowo-piersiowy FX-213 r.3 • Gorset ortop.Jewetta: -z taśmami tylnymi • Opaska z neoprenu 1081 na nadgar. Uni

Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem? • Dlaczego odczuwam ból pleców? • Czy uszkodziłem sobie nerw? • Jak długo można stosować ten lek? • Czy pogorszenie się wzroku wynika z problemów z kręgosłupem? • Jak przygotować się do artroskopii kolana?

Lek. Ryszard Mazur – Ortopedia, Lublin • Lek. Jarosław Supiński – Ortopedia, Swarzędz • Lek. Sebastian Wysocki – Ortopeda • Lek. Paweł Dynowski – Ortopeda, Zgierz