Czy możemy się pozbyć kompleksów?
Dzień dobry!
Czasami wpadamy w stan, w którym widzimy życie w ciemnych barwach, nie widzimy dobrych szans na przyszłość, negatywnie oceniamy też samego siebie, mamy niską samoocenę. Czasami taki stan to depresja. Jest możliwe otrzymanie pomocy, wsparcia, praca nad sobą i odzyskanie satysfakcji z życia, umiejętności przeżywania przyjemności, marzenia, planowania itp. Z pewnością każdy człowiek ma mocne strony, zalety. Czasami potrzebuje jednak pomocy, żeby je w sobie odkryć, zauważyć. Pani wydaje się być np. osobą wrażliwą, refleksyjną. Jednocześnie wykazuje się też Pani dużą siłą woli i życia, skoro mimo trudnych doświadczeń - przetrwała Pani. Wciąż pracuje, walczy z przeciwnościami losu, wpada na pomysł, żeby poprosić o pomoc w takim miejscu jak to itp. Myśli samobójczych nie wolno lekceważyć. Proszę zgłosić się do psychologa lub lekarza psychiatry. Podjęcie psychoterapii oraz farmakologicznego leczenia depresji jest pozytywną zmianą w życiu i szansą na trwałą poprawę swojej sytuacji.
Pozdrawiam!
Witam. Każdy ma coś dobrego i to nawet sporo. To kwestia myślenia o sobie, która przekłada sie potem na życie. Powinna Pani rozważyć psychoterapię. Ja zachęcam do psychoterapii psychoanalitycznej.
Witam. Oczywiście, że każdy człowiek posiada zalety, tak samo jak wady. Zachęcam Panią do konsultacji psychologicznej. Być może kilka sesji coachingowych również pomoże Pani znaleźć swoje silne strony. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak mam nabrać chęci do życia? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Przekonanie o bezsensie własnego życia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy brak zadowolenia z życia to przejaw depresji? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Utrata kontroli nad własnym życiem – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Myśli samobójcze i brak chęci do życia – odpowiada Mgr Ewa Czernik
- Co zrobić, żeby chciało mi się żyć? – odpowiada Mgr Joanna Lida
- Depresja, zaburzenia osobowości, lęki i brak chęci do życia - gdzie mogę uzyskać pomoc? – odpowiada Mgr Radosław Krąpiec
- Jak pokonać uczucie bezradności? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Jak poradzić sobie z obniżonym samopoczuciem i brakiem sensu w życiu? – odpowiada Dr n. med. Bohdan Tadeusz Woronowicz
- Podejrzenie depresji psychotycznej i brak sensu życia – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka