Witam, może Pani korzystać z zabiegów masażu. Ból po masażu dotyczy szczególnie często osób, które pierwszy raz poddały się temu zabiegowi lub miały długą przerwę między zabiegami. Jest to typowa reakcja która może trwać nawet do kilku dni. Jeśli chodzi wysiłek fizyczny to również nie ma przeciwwskazań, należy tylko pamiętać, że przy dłuższych i bardziej intensywnych ćwiczeniach wzrasta zapotrzebowanie na żelazo, dlatego należy dostarczać go w większych ilościach w diecie. Nawet szybki spacer to wysiłek o umiarkowanej intensywności i może go Pani stosować.
Pozdrawiam serdecznie
Tomasz Chomiuk - fizjoterapeuta Warszawa
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Masaż aromaterapeutyczny to masaż relaksacyjny z z
Żelazo w badaniu krwi Żelazo jest minerałem niezb
Anemia nie jest dolegliwością, którą można szybko
