Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam Pana,
Waga jest bardzo wysoka, nie jest Pan osobą aktywną i dlatego organizm w ten sposób zareagował. W tym momencie nie powinien Pan przesadzać z ćwiczeniami a bardziej skupić się na diecie. Przy tak wysokiej wadze jest ryzyko obciążenia stawów w czasie biegania czy innych ćwiczeń. Bardziej niż bieżnia wskazany byłby basen aby nie uciskać stawów kolanowych.
Zastanawiam się czy próbował Pan zastosować dietę i skonsultować się z dietetykiem. Jeżeli potrzebowałby Pan takiej porady to zachęcam to kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Witam,
proponuję udać się do kardiologa. Bez dokładnego wywiadu i badań ciężko jest określić jaka mogła być przyczyna Pańskich dolegliwości.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Bieganie przy wadze 115 kg – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Plan treningowy w bieganiu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego gdy zaczynam ćwiczyć to tyję? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ile czasu dziennie należy przeznaczać na sport, aby nie było to szkodliwe dla zdrowia? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Skuteczność ćwiczeń fizycznych przy PCOS – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ćwiczenia na siłowni przy dnie moczanowej – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Wpływ kawy na układ krążenia, nerki i serce – odpowiada Ewa Kozłowska
- Ćwiczenie A6W w celu pozbycia się oponki z brzucha – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ból kolan po ćwiczeniach – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Okrągły i twardy brzuch u 18-latki a wykonywanie brzuszków – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
artykuły
Lekarz rodzinny wybierze specjalistę?
Chcesz się leczyć u wybranego specjalisty? Prawdop
Dystrofia mięśniowa Duchenne'a (DMD) - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie, rehabilitacja
Dystrofia mięśniowa Duchenne'a (DMD) to rzadka cho
ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego
ITBS to zespół pasma biodorowo-piszczelowego, znan