Zapytaj lekarza

1 , 0 1 5 , 0 2 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Badanie krzywej cukrowej a zastosowanie diety

Witam. Miałam wykonane badanie krwi, krzywą cukrową. Poziom cukru na czczo wynosi 100 natomiast po obciążeniu 75 G glukozy po 2 godzinach 72. Jaką dietę powinnam zastosować? Nie mam możliwości żeby na chwilę obecną udać się osobiście do lekarza. Z góry dziękuję za pomoc.
KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu

Stężenie glukozy na czczo jest nieznacznie odchylone od normy i sugeruje nieprawidłową glikemię na czczo (prawidłowa glikemia - do 99 mg/dl), natomiast w teście po obciążenie glukozy stężenie jej jest prawidłowe (niemniej jednak przydałoby się wykonać dodatkowo krzywą insulinową). Zalecamy wykonanie powtórne badania. Jeżeli chodzi o dietę, to należy opierać się na zasadach zdrowego odżywiania. Przede wszystkim eliminujemy z diety węglowodany proste (cukier, napoje słodzone, słodycze, przekąski, jogurt smakowe itd.). Ograniczamy spożycie owoców do jednej porcji dziennie oraz spożywamy produkty o niskim indeksie glikemicznym. Należy także dostarczać w diecie pełnowartościowego białka oraz odpowiednich tłuszczy (olej kokosowy, oliwa z oliwek, nasiona, ryby). Należy utrzymywać prawidłową masę ciała. Posiłki powinny być spożywane 5 razy dziennie, w regularnych odstępach czasu. Proszę wybierać produkty naturalne, jak najmniej przetworzone. Unikać produktów wędzonych i konserwowych. Zalecamy włączenie aktywności fizycznej i odpowiednią podaż płynów. Poradnia Dobry Dietetyk Toruń tel. 887 433 444

Absolwent dietetyki na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety