Bezsenne noce, stres, ból nóg i uczucie nieuzasadnionego lęku a objawy nerwicy

witam, od dwóch tygodni mam objawy nerwicy; zaczeło się od bezsennych nocy i stresu z tym związanego, potem ból nóg, pleców i uczucie nieuzasadnionego lęku, który mija po paru godzinach, czasami trzyma przez większą część dnia, ostatnio zauważyłem że chyba przechodzi..wczoraj czułem się w pełni komfortowo, dzisiaj już na 50%, czy to mogą być objawy nerwicy?
MĘŻCZYZNA, 32 LAT ponad rok temu

Jak radzić sobie ze stresem?

Witam serdecznie,
Opisane objawy mogą świadczyć o tzw. nerwicy, ale zachęcam najpierw do wizyty u lekarza u przeprowadzenia odpowiednich badań. Dopiero po wykluczeniu podłoża somatycznego, warto udać się do psychoterapeuty na terapię. W przypadku opisanych objawów dobrze sprawdza się terapia poznawczo-behawioralna.
Pozdrawiam,
Marta Dziekanowska

0

Objawy, które Pan opisuje należałoby skonsultować z lekarzem celem wykluczenia podłoża somatycznego. Prawdopodobne, że jest to reakcja na stres, w której bezsenność wynika z trudności w odprężeniu się i ciągłym myśleniu o czymś. Ból pleców i nóg wynikać może z napięcia psychicznego w ciągu dnia, które objawia się napinaniem partii mięśni. Myślę, że dodatkowo niezrozumienie tego, co z Panem się dzieje wzmaga poczucie napięcia i tworzy błędne koło objawów.
Może Pan rozważyć psychoterapię, albo zacząć od stosowania technik relaksacyjnych bądź innych naturalnych form odprężenia, np. aktywności fizycznej.

0

Witam,
Pana problemy mogą mieć podłoże zarówno somatyczne jak i psychologiczne. warto najpierw wybrać się do internisty, szczególnie w celu wyjaśnienia bólu nóg i pleców. Natomiast napady nieuzasadnionego lęku, bezsenność są tematami wartymi poruszenia na konsultacji u psychoterapeuty. Proszę poszukać osoby godnej zaufania - psychoterapeuta to osoba, która ukończyła profesjonalne szkolenie z psychoterapii (rekomendowane przez PTP) oraz pracuje pod stałą superwizją. Jeśli dobrze poczuje się Pan w kontakcie z wybraną osobą, to w zasadzie każdy nurt będzie pomocny.
Pozdrawiam i życzę powodzenia

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty