Bieganie a dzienne zapotrzebowanie na kalorie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Zapotrzebowanie na kalorie a masa mięśniowa – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
• Wady i zalety biegania i innych ćwiczeń fizycznych – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
• Spalanie kalorii przy zumbie – odpowiada Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
• Jakie będzie moje dzienne zapotrzebowanie energetyczne? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Dzienne spalanie kalorii u 15-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
• Trening na siłowni i dzienne zapotrzebowanie na kalorie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Odchudzanie przy zapotrzebowaniu 1300 kcal – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Spalanie kalorii podczas biegania w miejscu – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Ile najlepiej kalorii dzienne powinnam spożywać? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Spalanie kcal podczas biegania – odpowiada Dr Krystyna Pogoń