Bieganie a stan kolan
Witam,
Bardzo proszę o udzielenie mi odpowiedzi na temat kolan. Bardzo lubię biegać, ale odczuwam delikatny ból kolan (najczęściej prawego po dłuższym biegu. Kiedyś wystartowałam w długim maratonie i przez pewien czas o bieganiu nie było mowy) podczas "tąpnięcia" o podłoże. Gdy wchodzę po schodach, lewe kolano głośno "chrupie" gdy staję lewą nogą. W powietrzu podczas odchylania kolana w tył i z powrotem takie "chrupanie" rzadko występuje. Czy to coś poważnego? Jaka jest przyczyna? Jak leczyć?
