Jak zerwać z partnerem?
Dzień dobry.
Opisane przez Panią dolegliwości mogą po prostu wskazywać, że nie jest Pani psychicznie gotowa na głębsze, niż koleżeńsko-przyjacielsko relacje, co w Pani wieku nie jest niczym nietypowym. Możliwe też, że Pani potencjalni partnerzy zbyt szybko przechodzą z relacji typowo koleżeńskiej do bardziej intymnej (mówiąc krótko: "robią zbyt duże kroki"), co również może budzić w Pani lęk w sytuacji próby przytulania czy pocałowania.
Innych, bardziej złożonych przyczyn Pani zachowania, związanych np. z jakimiś przeżyciami w przeszłości mogłaby Pani poszukać konsultując się z psychologiem czy psychoterapeutą.
Pozdrawiam.
Witam, bycie kontaktową nie jest równoznaczne z umiejętnością nawiązywania bliskich i intymnych relacji. Bliskość wywołuje u wielu osób lęk i przerażenie, bo wiąże się z zaufaniem i oddaniem siebie. Nigdy nie wiadomo co ta druga osoba zrobi z "naszą" otwartością. Jest to trudność, która wymaga przekroczenia swojego lęku. U bardzo wielu osób, lęk przed bliskością jest tak silny, że wymaga podjęcia pracy terapeutycznej. Najtrudniej jest samemu przekroczyć lęk, który jest związany z bliskością. Pozdrawiam
Dzień dobry!
Strach przed bliskością, zaufaniem drugiej osoby, nawiązaniem intymnej relacji często ma związek z cechami osobowości i wcześniejszymi specyficznymi doświadczeniami, np. atmosferą domu rodzinnego, relacji z rodzicami, obserwowania par w swoim bliskim otoczeniu, doświadczonych traum itp. Drogą rozumienia i "rozpracowywania" takich trudności jest psychoterapia. Jest jednak równie możliwe, że po prostu ze względu na młody wiek i brak wcześniejszych doświadczeń, nie ma Pani jeszcze w sobie gotowości na związek. Być może nie spotkała Pani też właściwej osoby, do której uczucia byłyby wystarczająco ciepłe, pewne i silne. Nie musi być nic niepokojącego w tym, że 20-latka nie chce i nie jest jeszcze gotowa na stałą relację i większą intymność.
Pozdrawiam!
najlepiej przyjrzec sie temu z terapeuta, co za tym stoi i jak to zmienic,(lęk, samoocena, traumy z przeszlosci rozwojowe lub pokoleniowe, czy spoleczne i co jeszcze...) czasem wystarczy kilka wizyt, ...powodzenia.pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak wyleczyć się z zazdrości i braku zaufania w związku? – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Jak rozwijać relacje z nowym mężczyzną? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Blokada w kontaktach międzyludzkich – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak odbudować zaufanie do mężczyzn? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy mogę mieć lęk przed bliskością? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Podejrzenie fobii bliskości u mężczyzny – odpowiada Mgr Julita Tratnerska
- Jak przestać myśleć o mężczyźnie? – odpowiada Mgr Iwona Hildebrandt
- Nadmierne kontrolowanie ze względu na strach przed zdradą – odpowiada Dr Ewa Bujoczek
- Inicjacja seksualna 23-letniego mężczyzny – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Problemy z kontaktami interpersonalnymi – odpowiada Mgr Teresa Ziętak-Kajka Ziętak-Kajka
artykuły
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Nullofobia - objawy, przyczyny i leczenie
Nullofobia to paniczny, nieuzasadniony lęk przed p
Filofobia - objawy, przyczyny i leczenie
Filofobia z definicji to anormalny, nieuzasadniony