Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam,
zwichnięcie stawu łokciowego to uraz, któremu może towarzyszyć niestabilność. Częściej pojawia się przy współistnieniu złamań. Może wymagać zabiegu naprawczego struktur torebkowo - więzadłowych. Najważniejsza jest tu funkcja więzadła pobocznego bocznego. Okres rekonwalescencji po tego typu urazie może wynosić od 3 do 6 miesięcy. Zakres ruchomości stawu może być ograniczony. Delikatne ćwiczenia, bazując na tym co Pan napisał, nadal są wskazane. Kończyna górna "nie lubi" unieruchomienia, a wczesne podjecie ruchów czynnych w możliwie pełnym zakresie daje lepsze wyniki niż unieruchomienie. W przypadku niestabilności można ewentualnie założyć ortezę z regulacją zgięcia i wyprostu i ograniczyć jej ruchomość do zakresu, w którym łokieć jest stabilny. Na obecnym etapie trzeba spokojnie ocenić czy rzeczywiście mamy do czynienia z niestabilnością. Nie wiem co Pan ma na myśli pisząc "delikatny przeskok", ale raczej nie jest to niestabilność.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Przeskok kości przy zwichnięciu łokcia – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
- Zwichnięcie stawu łokciowego i problemy z wyprostowaniem łokcia po zdjęciu łokcia – odpowiada Mgr Natalia Dziadowicz
- Noszenie szyny gipsowej po zwichnięciu stawu łokciowego – odpowiada Dr n. med. Mariusz Pytlasiński
- Zwichnięcie boczne w kolanie – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Kontuzja prawego kolana a rehabilitacja – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Leczenie zachowawcze czy operacja po zwichnięciu łokcia z uszkodzeniem wiązadeł pobocznych – odpowiada Lek. Sylwia Krzykawska
- Zwichnięty staw łokciowy prawy – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Wieloodłamowe złamanie wyrostka łokciowego – odpowiada dr Łukasz Michalak
- Jak długo od rozpoczęcia rehabilitacji może potrwać leczenie po wybiciu palców ręki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Zwichnięcie rzepki podczas tańca – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
artykuły
Kciuk narciarza - objawy, przyczyny, ćwiczenia i operacja
Kciuk narciarza to uszkodzenie łokciowego więzadła
Orteza na łokieć - kiedy i dlaczego ją stosować?
Orteza na łokieć, inaczej stabilizator łokcia, to
Stabilizator stawu skokowego - kiedy go nosić i jak wybrać?
Stabilizator stawu skokowego to rozwiązanie ortope