Jak radzić sobie ze stresem?
Dzień dobry,
Proszę znaleźć w swojej okolicy psychoterapeutę i udać się na konsultacje, które być może zakończą się wspólną decyzją o podjęciu leczenia.
Pomoc może Pan uzyskać w ramach Poradni Zdrowia Psychicznego lub prywatnie. W internecie również dostępna jest lista certyfikowanych psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Jeśli wykluczone zostało somatyczne podłoże zaburzeń, ich podłoże najprawdopodobniej jest emocjonalne, nerwicowe. Proszę się zgłosić do psychologa i rozpocząć psychoterapię.
Witam,
jeśli został Pan zdiagnozowany pod kątem ewentualnych przyczyn medycznych, to utrzymujące się objawy mogą mieć przyczynę psychologiczną. Z tego względu wskazane byłoby aby skonsultował się Pan z psychologiem lub psychoterapeutą, który będzie mógł dokładniej poznać przejawy Pana symptomów, postawić diagnozę, a w oparciu o nią zaproponować stosowne oddziaływania terapeutyczne.
Pozdrawiam
Agnieszka Nowogrodzka
http://poznacsiebie.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problem z ciągłym parciem na mocz w sytuacjach stresujących – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Napady lęku w sytuacjach stresowych – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Co oznaczają zawroty głowy w sytuacjach stresowych? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
- Problem z poruszaniem ręką podczas myślenia o tym – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
- Konieczność częstych wizyt w toalecie w sytuacjach stresowych – odpowiada Mgr Marta Wilk
- Brak odczuwania stresu i innych emocji u 19-letniej osoby – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz
- Co powoduje bóle głowy, zawrotów i zaburzenia widzenia? – odpowiada Dariusz Pysz-Waberski
- Czego objawem jest drżenie rąk, kończyn, zawroty głowy i czasem migreny? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Co powoduje ból głowy i ucisk w okolicach czoła? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Ból i sztywnienie twarzy w sytuacjach stresowych – odpowiada Mgr Anna Ingarden