Ból i opuchnięcia kostek po bieganiu
Mam czterdzieści lat i skłonność do żylaków; zaczęłam biegać ale bardzo bolą mnie i puchną kostki u nóg. Czy muszę zrezygnować z tej aktywności?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
W tej sprawie radziłbym jeszcze skonsultować się z ortopedą. Jeśli obrzęki nie mają podłoża w patologii układu kostno-stawowego to nie ma przeciwwskazań do uprawia sportu pod postacią biegów zwłaszcza w żylakach kończyn dolnych.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Opuchlizna kończyn dolnych może być objawem wielu
36-latka przyznaje, że już w wieku ośmiu lat miała
Spuchnięte kostki to problem nie tylko estetyczny