Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Szanowny Panie, najprawdopodobniej doszło u Pana do przeciążenia w zakresie mięśni stabilizujących miednicę i/lub zmian o podobnym charalkterze w zakresie samego stawu biodrowego ( niewielkie uszkodzenie chrząstki stawowej lub obrabka stawowego). Jeżeli doleglwiości utrzymują się przez dłuższy okres czasu i nie mają tendencji malejącej pomimo zaprzestania wysiłku fizycznego powinien Pan zgłosić sie na badanie do ortopedy, który na jego podstawie oraz po zebraniu wywiadu zadecyduje o ew. konieczności rozszerzenia diagnostyki lub skieruje pana na odpowiednie zabiegi rehabilitacyjne w ramach leczenia objawowego w celu zmniejszenia Pana dolegliwości . Opisane przez Pana objawy wymagają wyjaśnienia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból w prawym biodrze i ból kręgosłupa – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co wynika z opisu przy bólu biodra? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co dokładnie wynika z tego opisu rezonansu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Bóle w biodrze przechodzące w pachwinę z pulsującym nerwem – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Czy można wyleczyć zwyrodnienie stawu biodrowego? – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
- Co może znaczyć ból w prawym biodrze? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Nieco zwężone szpary stawów biodrowych w części środkowej – odpowiada Lek. Bianka Małczuk
- Ból w biodrze i pośladku po operacjach na skoliozę – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Uderzenie a uszkodzenie przegrody nosowej – odpowiada Dr n. med. Piotr Sawicki
- Silne bóle w okolicy lędźwiowej kręgosłupa i bioder – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
artykuły
Zwyrodnienie stawu biodrowego (koksartroza) - charakterystyka, przyczyny, objawy
Zwyrodnienie stawu biodrowego to inaczej koksartro
Ból biodra - przyczyny i leczenie. Czym jest zwyrodnienie stawu biodrowego
Ból biodra może objawić się bólem w okolicach pach
Konflikt udowo-panewkowy - objawy, leczenie, ćwiczenia
Konflikt udowo-panewkowy istotą, którego jest niep