Ból kolana po bieganiu

Dzień dobry. Mam problem z kolanem. Biegałem kilka dni temu i na prostej drodze zaczęło mnie pobolewać tak po prostu po zewnętrznej stronie. Opuchlizny nie mam. W 2009 roku miałem rekonstrukcję ACL kolana i do tej pory wszystko było ok. Teraz boli po zrobieniu kilku kroków i przy schodzeniu ze schodów. Przy wchodzeniu na schody nie ma bólu. Przy bieganiu nie boli przez dłuższą chwilę a po zrobieniu około 2 km lekki ból. Nogę wyprostuję i zegnę bez problemu. Ruchy stawu zachowane. Dziekuję za odp

MĘŻCZYZNA, 32 LAT ponad rok temu

Ortopedia Ból nogi Bieganie

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Marta Gryszkiewicz

84 poziom zaufania

Mogło dojść do odnowienia kontuzji lub do przeciążenia stawu kolanowego. Wskazana konsultacja ortopedyczna i do czasu jej wykonania - zaniechanie nadmiernej aktywności ruchowej i ruchów sprawiających dolegliwości bólowe.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak leczyć ból kolana po ACL? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Ból pod lewym kolanem po jeździe na nartach – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
Ból kolana po stłuczeniu – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
O czym może świadczyć "strzelanie" kolana oraz ból po intensywnym wysiłku fizycznym? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Ból kolana przy zginaniu i prostowaniu – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
Jak leczyć pobolewanie kolana po kontuzji? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Bóle kolana w okolicy rzepki – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Zerwanie więzadeł krzyżowych a bolesność kolana – odpowiada Aleksander Ropielewski
Wypadek i rozciągnięty ACL – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
Bolesność kolana po rekonstrukcji więzadła przedniego – odpowiada Lek. Ireneusz Czerniec

artykuły

Opaska magnetyczna na kolano - działanie i przeciwwskazania

Opaska magnetyczna na kolano - działanie i przeciwwskazania

Opaska magnetyczna na kolano to rozwiązanie ortope

Ból pod kolanem - torbiel Bakera i inne przyczyny

Ból pod kolanem - torbiel Bakera i inne przyczyny

Ból pod kolanem może mieć różne przyczyny, jednak

Piszczel - położenie, anatomia, funkcje, kontuzje i urazy

Piszczel - położenie, anatomia, funkcje, kontuzje i urazy

Piszczel to przednia część łydki, która znajduje s

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Złamania kości udowej • Złamania kości śródstopia i palców stóp • Osteotomia • Rekonstrukcje ścięgien i mięśni • Kyfoplastyka balonowa • Zwichnięcie stawu łokciowego • Palce młotkowate • Skręcenie nadgarstka • Rwa kulszowa • Skręcenie stawu • Biopsja kości • Zmiany urazowe i pourazowe • Operacje kręgosłupa • Wady kręgosłupa • Badania w kierunku osteoporozy • Jałowa martwica kości • USG kolana • Wertebroplastyka • Zwichnięcie stawu ramiennego • Paluch koślawy • Skręcenie kolana • Artroza

Opaska magnetyczna na kolano - działanie i przeciwwskazania • Ból pod kolanem - torbiel Bakera i inne przyczyny • Piszczel - położenie, anatomia, funkcje, kontuzje i urazy • Opaska na kolano - kiedy ją nosić i jak wybrać odpowiednią? • Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego kolana • Woda w kolanie - przyczyny, objawy i leczenie • Zaczyna się od bólu kolan. Choroba może doprowadzić do utraty sprawności • Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego kolana • Zwichnięcie stawu kolanowego • ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego

Temblak 3089 M • KOŃSKA MAŚĆ • Orteza BASIS ACTIVE kolano z taśmami XL • Końska Maść Chłodząca Szwajcarska HERBAMEDICUS • Venitan • Venoruton Gel • Venoruton Gel • BingoSpa Balsam d/stóp ze skłonn.opuchlizna,obrzęki • Fayton • Zoledronic acid medac (Acidum Zoledronicum Medac)

Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • Co może być przyczyną bólu łopatki? • Czy tydzień po operacji pięty mogę chodzić o kulach? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy mogę jechać autem po blokadzie kolana? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem?

Dr n. med. Piotr Żbikowski – Ortopedia, Warszawa • Lek. Tomasz Bojanowski – Ortopedia, Zielona Góra • Dr n. med. Jacek Doniec – Chirurgia, Piekary Śląskie • Lek. Marcin Stępniak – Ortopeda, Rzeszów