Ból kostki podczas wysiłku
Od miesiąca boli mnie kostka.Przy większym wysiłku np. na treningu gdy biegam lub gram zaczyna boleć i nie mogę kontynuować gry. Co to może być i co zrobić aby przestała boleć ?
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Bez przeprowadzenia badania przedmiotowego i oceny stawu skokowego nie jestem w stanie udzielić jednoznacznej odpowiedzi odnośnie przyczyny Pańskich dolegliwości. Zdecydowanie sugeruję kontakt z ortopedą i czasowe ograniczenie aktywności fizycznej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Wszyscy zawodnicy, którzy obecnie muszą leczyć ura
Od lat rośnie w Polsce popularność biegania jak
USG stawu skokowego wykonywane jest w przypadku ur