Ból kręgosłupa podczas ćwiczeń rozciągających

Dzien dobry od 3-4 miesiecy mam dziwny ból kregoslupa jesli mozna to nazwac bólem , od kilku tygodni sie rosciagam i przy jednym cwiczeniu gdy leze na plecach z nogami zgietymi w kolanach uniesionymi w gore, robie ruch nogami na zewnatrz strzela mi cos wlasnie w tym miejscu co czuje dolegliwosc. Moge tez powiedziec ze bylem kilka razy u lekarza i mi przypisywal lek na rozluznienie miesni i nic to nie dalo. Co mi moze dolegac i jaki mam zrobic kolejny krok?
MĘŻCZYZNA, 30 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty