Ból łokci w wyniku pracy przy biurku

często/non-stop siedzę przy biurku (muszę- taka praca). Od jakichs kilku miesięcy bolą mnie łokcie, ostatnio coraz bardziej, nawet jak myje ręce to czuję dosyć silny ból w prawym łokciu. To od tego, że mam ciągle łokcie na biurku. Jak temu zapobiec, co z tym zrobić?

MĘŻCZYZNA, 29 LAT ponad rok temu

Ortopedia Ból łokcia

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Renata GrzechociĹska

79 poziom zaufania

Witam.
Wydaje się, że w Pana przypadku należy zmienić pozycję w pracy i odciążyć łokcie. Ewentualnie proszę udać się do lekarza rodzinnego, który pokieruje dalszą diagnostyką.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ból pleców pomiędzy łopatkami od 8 miesięcy – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
Opuchnięcie stopy wokół palców – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
Bóle w jądrze a częsta masturbacja – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
Ból pleców w odcinku lędźwiowym u 36-latka – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Uczucie gotowania krwi w żyłach, swędzenie, mrowienie i konieczność poruszania stopami – odpowiada Dr n. med. Adrianna Wilczek
Powiększone najądrze i lekki ból jądra u 19-latka – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
Zimne i bolesne łokcie a siedzący tryb pracy – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Bóle stawów, łokci, osłabienie – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Ból łokci, nadgarstków i kolan – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Bóle pleców w wyniku długiego siedzenia przed biurkiem – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk

artykuły

Szczere wyznanie pracownika SOR-u. Polscy internauci podzieleni

Szczere wyznanie pracownika SOR-u. Polscy internauci podzieleni

Na portalu społecznościowym Facebook, na fanpage'u

O czym może świadczyć ból kręgosłupa lędźwiowego?

O czym może świadczyć ból kręgosłupa lędźwiowego?

Ból pleców przyspiesza zgon Problemy z kręgosłupem

Bunt pielęgniarki "Pacjenci nas wyzywają, potrafią uderzyć, opluć"

Bunt pielęgniarki "Pacjenci nas wyzywają, potrafią uderzyć, opluć"

Odbyłem rozmowę z pielęgniarką, która pracuje na d

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Łokieć tenisisty • Operacja dłoni • Stopa końsko-szpotawa • Złamanie mostka • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Badanie kręgosłupa • Zapalenie kości i szpiku • Zwichnięcie stawu biodrowego • Osteoporoza • Operacje stawu biodrowego • Endoproteza stawu kolanowego • Złamania kostek goleni • Densytometria kości • Endoproteza stawu biodrowego • Naciągnięcie więzadeł • Złamanie kości ramiennej • Kolana koślawe

Szczere wyznanie pracownika SOR-u. Polscy internauci podzieleni • O czym może świadczyć ból kręgosłupa lędźwiowego? • Bunt pielęgniarki "Pacjenci nas wyzywają, potrafią uderzyć, opluć" • Patrząc w lustro, mniej się garbisz! • Ćwiczenia rozciągające na bolący kręgosłup • Jak dbać o kręgosłup? (bóle szyi, odcinka lędźwiowego i piersiowego kręgosłupa) • Ćwiczenia na ból karku • Czterominutowe ćwiczenie. Tak pozbędziesz się bólu i tłuszczu z karku • "Dlaczego przyjmując na NFZ jestem dupkiem?". Przejmująca relacja lekarza • Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach

Opaska elast. stawu łokciowego PasoFix rozm.M • FOB Test d/wykryw.krwi utaj.w kale • Resuscytator TOPSTER SR001 silik.w walizce d/dorosł. • Test FOB Easy Know - płytkowy • Natrium hydrocarbon. (Rec.) • Test HEMOACTIVE do wykryw.krwi utajonej w kale • Exacyl • Sodu wodorowęglan • Immunal • Natrium hydrocarbon. (Rec.)

Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • Co może być przyczyną bólu łopatki? • Czy tydzień po operacji pięty mogę chodzić o kulach? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy mogę jechać autem po blokadzie kolana? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem?

Dr n. med. Piotr Żbikowski – Ortopedia, Warszawa • Lek. Tomasz Bojanowski – Ortopedia, Zielona Góra • Marcin Kapturski – Ortopedia, Gorzów Wielkopolski • Lek. Marcin Stępniak – Ortopeda, Rzeszów