Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
powinno się prowadzić fizykoterapię( krioterapia, magnetronik, jonoforeza,laser) , dobrze robi zastrzyk miejscowy ze sterydem bo wycisza proces zapalny, poza tym można doustnie doraźnie zażyć Diclac duo, rękę oszczędzać , można nosić nawet na temblaku przez krótki czas po zastrzyku żeby wyciszył się stan zapalny.Ale każda taka sprawa jest inna i możliwe że że i to nie pomoże. Ja osobiście walczyłam z takim problemem 3 lata i dopiero po zastrzyku i kilkudniowym unieruchomieniu nastąpiła poprawa.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie są wnioski z tego MR prawego barku? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Sposoby na wyleczenie naciągniętego mięśnia – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Czy zasadne było wykonanie rezonansu magnetycznego w przypadku tzw. barku zamrożonego? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co może oznaczać problem z wyprostowaniem ręki po złamaniu kości ramiennej? – odpowiada Lek. Michał Lenard
- Zabiegi rehabilitacyjne po złamaniu ręki – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- Niesymetryczne obniżenie tarczy międzykręgowych i skolioza w wyniku RTG kręgosłupa – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Naciągnięcie ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego – odpowiada Mgr Mikołaj Krekora
- Ból barku od półtora roku – odpowiada Magdalena StusiĹska
- Jak rozumieć mój wynik rezonansu barku prawego? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- O czym może świadczyć drżenie mięśni przy próbie wyprostowania ręki po złamaniu? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
Nastawienie kości - przygotowanie, opis zabiegu, postępowanie po zabiegu, rehabilitacja
Nastawienie kości wymaga wizyty w szpitalu. W każd
Rehabilitacja lecznicza - rodzaje, cele i metody
Rehabilitacja to element leczenia, celem którego j
Orteza na łokieć - kiedy i dlaczego ją stosować?
Orteza na łokieć, inaczej stabilizator łokcia, to