Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Bez wykonania podstawowych badań krwi i EKG trudno jest mi stwierdzić jaka jest ich przyczyna i możliwe leczenie. Proponuję kontakt z lekarzem.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Kołatanie serca podczas leżenia na lewym boku – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Ucisk w okolicy serca przy leżeniu na lewym boku – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Zespół wazowagalny i ból w lewym boku – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Ból nad lewą piersią blisko pachy – odpowiada Piotr Pilarski
- Promieniujacy ból od lewej ręki aż do żeber po bokach serca – odpowiada Lek. Tomasz Solecki
- Ból w lewej stronie ciała po wysiłku fizycznym – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Uczucie nierównego bicia serca i kłucie pod lewą piersią – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Dlaczego kłuje mnie pod lewą piersią? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ból w klatce piersiowej u 24-latki – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Kłujący ból od mostka do lewego boku – odpowiada Renata GrzechociĹska
artykuły
EKG spoczynkowe - wskazania, przebieg badania
EKG spoczynkowe przeprowadza się w celu wykrycia z
Wszczepialny defibrylator serca - jakie są rodzaje defibrylatorów? Wskazania do wszczepienia defibrylatora
Wszczepialny defibrylator serca to małe, elektroni
EKG - wskazania, przebieg badania, co wykrywa, zalety i wady
EKG to badanie, dzięki któremu można wykryć chorob