Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam serdecznie. Przyczyną dolegliwości najczęściej jest stan zapalny nerwów przebiegających przez nadgarstek lub obrzęk. Długotrwały ucisk na leżący tam nerw pośrodkowy utrudnia jego odżywianie. Poza tym na skutek przeciążenia może dochodzić do wspomnianego obrzęku kanału nadgarstka, który staje się węższy i także pojawia się ból. Możliwe iż w wyniku nadwyrężenia stawu podczas wysiłku doszło właśnie do jednego z w/w stanów. Polecam doraźnie okłady z lodu lub altacetu. Ból powinien niedługo minąć. Nie warto teraz nadwyrężać nadgarstka.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Nadgarstek może boleć z różnych powodów. Najczęsts
Zespół cieśni nadgarstka to wbrew pozorom problem
Test Tinela narzędziem diagnostycznym, które pozwa
