Zapytaj lekarza

1 , 0 2 1 , 2 5 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ból piszczeli po bieganiu przy nadwadze

mam bóle piszczeli po wewnętrznej stronie, jest to właściwie ból czegoś na piszczeli a nie kości bo kość raczej mnie nie boli. występuje po bieganiu trenuje do 4 razy w tygodniu maksymalnie ale ból sie nasila im wiecej trenuje. jak przestane trenowac ból przechodzi. mam 28 lat 180cm wzrostu i waze okolo 87 czy moze to byc spowodowne zbyt wysoka wagą??kiedys wazyłem mniej i mnie nie bolały a tez trenowałem
MĘŻCZYZNA, 28 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Lek. Jacek Ławnicki
82 poziom zaufania

Witam! Ból może być spowodowany nadwyrężeniem mięśni na skutek zbyt intensywnego treningu. Nie można wykluczyć chorobowego podłoża dolegliwości. Proszę zmniejszyć natężenie treningów w najbliższym czasie. Jeśli dolegliwości nie ustąpią to konieczna będzie wizyta u lekarza. Podana masa ciała wskazuje na niewielką nadwagę. Warto zmienić nawyki żywieniowe w celu zmniejszenia masy ciała.

Absolwent Uniwersytetu Medycznego w Lublinie, stażysta w Samodzielnym Publicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej Ministerstwa Spraw Wewnętrznych w Lublinie
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy