Ból po wygięciu łokcia

witam Po zrobieniu tzw strechingu, nieswiadomie wygiolem lokiec do zbyt duzego konta. pojawil sie duzy bol i teraz wystepuje słabszy przy prostowaniu lokcia lub jego mocnym skrecaniu. Powinienem usztywnic? smarowac czymś?
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty