Ból rzepki po intensywnym biegu

Dzień dobry Mam problem z kolanem. Biegam od ok. 3 lat. Ostatnio po dośc intensywnym biegu poczułem ból w rzepce lewego kolana, tzn. tak około rzepki , napewno w czołowej części kolana. Po kilku dniach bez biegania ból minoł. Po następnym biegu około 10 km. znów się pojawił. Odczekałem tydzien bez biegania i znów ta sama sytuacja. Zaznaczam że biegam około 35 km tygodniowo. Co to może być?
MĘŻCZYZNA, 34 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty