Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam serdecznie. Jeżeli doznał Pan urazu w stawie stępowo-śródstopnym podczas ćwiczeń najprawdopodobniej doszło do nadwyrężenia torebki stawowej i/lub więzadeł stawowych. Dolegliwości mogą utrzymywać się do 3-4 tygodni. Doraźnie polecam okłady z lodu lub z altacetu.
Witam!
Urazy w stawie stepowo śródstopnym sa bardzo rzadkie. Konieczna jest dokładna diagnostyka, gdyż zwichnięcia lub złamania w tym stawie często muszą być leczone operacyjnie. Zaniechanie właściwego leczenia, a także unieruchomienia, jest przyczyną niestabilności spowodowanej zaburzeniami zrostu kostnego i więzadeł. Zalecam wizyte u ortopedy. Pozdrawiam!
.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Uraz barku podczas meczu a artroskopia – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Skręcenie torebki stawowej a opuchlizna – odpowiada Lek. Paweł Rogóż
- Ból stopy i stawu skokowego – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ból stawu skokowego po bieganiu – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Ból 6 dni po skręceniu stawu skokowego II stopnia – odpowiada Lek. Tomasz Solecki
- Ból nogi a zerwane więzadło stawu skokowego – odpowiada Dr n. med. Paweł Kołodziejski
- Skręcenie stawu skokowego i zwyrodnienie – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co mogą oznaczać nasilone zmiany zwyrodnieniowe w częściach kostnych stawu barkowo-obojczykowego? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- O czym może świadczyć opuchnięcie i zasinienie palca u stopy po urazie? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Uraz prawego kolana i lekki ból – odpowiada Lek. Ireneusz Czerniec
