Ból stopy po skręceniu i naderwaniu stawu skokowego

Witam serdecznie, jakiś czas temu na meczu ligowym, poślizgnąłem się i wykręciłem kostkę, pojechałem do lekarza ponieważ stopa spuchła i bolała, lekarz po zdjęciu uznał że to "Skręcenie i naderwanie stawu skokowego" Założono mi szynę gipsową i receptę na 10 zastrzyków przeciwzakrzepowych i za 10 dni miałem się zgłosić do lekarza rodzinnego, a ten powiedział że w domu mam sobię zdjąć szynę i powoli w ciepłej wodzie z mydłem starać się nią ruszać, ale jednak stopa trochę boli .. Czy to normalne?

MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu

Ortopedia Skręcenie stawu Ból stóp Staw skokowy

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Mgr Krzysztof Kensy Fizjoterapeuta, Bielsko-Biała

42 poziom zaufania

Dzień dobry,
skręcenie stawu skokowego jest powszechnym urazem związanym z uprawianiem biegowej dyscypliny sportu.
Niewłaściwe leczenie lub jego brak wydłuża czas powrotu do zdrowia i zwiększa ryzyko ponownej kontuzji.
Nie wiem ile czasu minęło od zdarzenia, ale ból podczas obciążania nogi może być obecny nawet po upływie 6 i więcej tygodni.
Zachęcem do wizyty u dobrego fizjoterapeuty, który zbada stopę i w zależności od tego jaka tkanka wymaga "naprawy" zaproponuje odpowiednią terapię pasywną i/lub aktywną w postaci odpowiednich ćwiczeń.
Jeśli ma Pan w planie grać jeszcze w piłkę, proponuję nie bagatelizować tego problemu.
pozdrawiam,