Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Dzień dobry,
skręcenie stawu skokowego jest powszechnym urazem związanym z uprawianiem biegowej dyscypliny sportu.
Niewłaściwe leczenie lub jego brak wydłuża czas powrotu do zdrowia i zwiększa ryzyko ponownej kontuzji.
Nie wiem ile czasu minęło od zdarzenia, ale ból podczas obciążania nogi może być obecny nawet po upływie 6 i więcej tygodni.
Zachęcem do wizyty u dobrego fizjoterapeuty, który zbada stopę i w zależności od tego jaka tkanka wymaga "naprawy" zaproponuje odpowiednią terapię pasywną i/lub aktywną w postaci odpowiednich ćwiczeń.
Jeśli ma Pan w planie grać jeszcze w piłkę, proponuję nie bagatelizować tego problemu.
pozdrawiam,
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Skręcenie nogi z naderwaniem stawu skokowego – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Uraz lewej stopy i skręcenie stawu skokowego – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Skręcenie i naderwanie lewego stawu skokowego – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Opuchlizna stopy po skręceniu stawu skokowego – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ćwiczenia fizyczne po skręceniu stawu skokowego – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Skręcenie z naderwaniem stawu skokowego u dziecka – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Skręcenie z naderwaniem stawu skokowego u 28-lata – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Czy to normalne, że wciąż odczuwam tak silny ból po skręceniu stawu skokowego? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak leczyć opuchnięcie stopy po skręceniu stawu skokowego? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Naderwanie i skręcenie stawu skokowego – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
artykuły
Stabilizator stawu skokowego - kiedy go nosić i jak wybrać?
Stabilizator stawu skokowego to rozwiązanie ortope
Sześciu zawodników Barcelony przebywa w szpitalu
Wszyscy zawodnicy, którzy obecnie muszą leczyć ura
Stabilizator na kostkę - rodzaje, stosowanie i cena
Stabilizator na kostkę po skręceniu, zwichnięciu c