Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam serdecznie. W takiej sytuacji należałoby zgłosić się do neurochirurga. Opisywane zmiany mogą powodować silnie wyrażone dolegliwości bólowe. Prawdopodobnie konieczna jest operacja, choć w pierwszej kolejności należy zastosować rehabilitację.
,,Kręgosłup TH - zmian kostnych nie uwidoczniono. rtg kr L-S - Lekkie łukowate wygięcie ze spłyceniem lordozy.Zmniejszenie wysokości przestrzeni międzytrzonowej L5-S1, L1-L2.Na poziomach L2-L5 zaznaczone cechy zmian przeciążeniowych. Innych zmian nie uwidoczniono" podany opis wskazuje na mierne zmiany przeciążeniowe, dyskopatyczne
Warto dostosować zakres i rodzaj ćwiczeń na siłowni do Pan stanu i dolegliwości Ważne ćwiczenia wzmacniające, mobilizujące
najlepsze pływanie!
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wyniki badań kręgosłupa i mała skolioza – odpowiada Mgr Maja Kanecka
- Dlaczego d 1,5 roku zmagam się z bólami kręgosłupa w odcinku lędźwiowym? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ograniczona lordoza lędźwiowa i kątowe ustawienie kości krzyżowej – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Wynik MR kręgosłupa u 52-letniego mężczyzny – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Odczytanie wyniku badania rezonansu magnetycznego kręgosłupa – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Wynik RTG kręgosłupa 28-latki – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- MRI kręgosłupa i interpretacja wyniku – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Wynik rezonansu magnetycznego i dolegliwości w odcinku lędźwiowym kręgosłupa – odpowiada Mgr Małgorzata Celik
- Co oznacza wynik RTG 25-latka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co dalej z obniżeniem wysokości przestrzeni międzytrzonowej L5/S1 ze zmianami zwyrodnieniowo-wytwórczymi? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
artykuły
Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie
Kifoza piersiowa to choroba, która charakteryzuje
Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych
Leczenie schorzeń kręgosłupa
Leczenie schorzeń kręgosłupa jest często długotrwa