Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam. Jeśli MR nie wykazał żadnych większych nieprawidłowości, opisane objawy z pewnością nie są związane z naderwaniem mięśnia czy zmianami w kręgosłupie. Opisane zdarzenie może mieć natomiast związek ze zmianami czynnościowymi ujawniającymi się w trakcie wykonywania odpowiednich ćwiczeń. Sugeruję unikanie tego rodzaju ćwiczenia w przyszłości.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- O czym może świadczyć ból mięśnia lędźwiowego po jednej stronie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ból w okolicy krzyżowo-lędźwiowej – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Ból w mięśniu brzuchatym łydki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co może oznaczać ból mięśnia mostkowo-obojczykowo-sutkowego? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Przewlekły ból kręgosłupa i mięśni pośladków u 25-latka – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Ból mięśni w okolicy mostka – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Uciążliwy ból w okolicy lędźwiowej uniemożliwiający chodzenie – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ból przy ucisku mięśni w odcinku lędźwiowym – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak leczyć ból ręki od ramienia do nadgarstka? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból po prawej stronie mięśnia czworobocznego – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
artykuły
Urazy kręgosłupa lędźwiowego
Rozszczep kręgosłupa - zdjęcie to różnego rodzaju
Ból kręgosłupa - przyczyny, zapobieganie, rozciąganie kręgosłupa
Kręgosłup to bardzo ważna część naszego szkieletu,
Jak dbać o kręgosłup? (bóle szyi, odcinka lędźwiowego i piersiowego kręgosłupa)
Kręgosłup to podpora naszego ciała, amortyzato