Ból w zewnętrznej części prawego kolana

Witam od jakiegoś czasu mam problem z kolanem. Po przebyciu dłuższych dystansów, nawet dłuższego spaceru odczuwam ból w zewnętrznej części prawego kolana. Ból pojawia się także gdy siedzę długi czas w tej samej pozycji np w kinie. Po 1-2 dniach ustaje lecz gdy przejdę dłuższy dystans znowu się pojawia. Przy ćwiczeniach tego nie odczuwam. Czy to może być coś poważnego? Chciałabym zacząć ćwiczyć regularnie jednak boję się, że to może się pogłębić.
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty