Bóle karku po ćwiczeniach na siłowni
Witam ,mam na imię Tomasz i dość długo już chodzę na siłownie.Ostatnio po treningu trochę mnie pobolewał bark ale nie aż tak bardzo .W ten sam dzień byłem u stomatologa i nie mogłem wysiedzieć na krześle bo cała prawa strona mnie bolała.Po dwóch dniach poszedłem na siłownie i wpadłem w szok .Ciężarem którym normalnie się zawsze rozgrzewam czyli 20 powtórzeń na ławce poziomej nie mogłem podnieść nawet 10 razy jak bym nie miał mocy po prawej stronie o jakieś 80%.Proszę o pomoc i pozdrawiam Tomasz.
