Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
przy takim sporcie jak ping pong konieczne jest systematyczne dbanie o prawidłową statykę kregosłupa i miednicy ze względu na mnogość ruchów rotacyjnych jakie Pan wykonuje , a krązki miedzykregowe nie lubią ich tym bardziej gdy są już skrecone przez przeciwstawną rorację kręgów względem siebie, na pewno najlepsza rada to udać sie do terapeuty manualnego wyjśc z bólu i utrzymywać w dobrej kondycji kregosłup pod jego okiem
Witam. Opisane objawy najprawdopodobniej spowodowane zostały nadwerężeniem mięśni. Jeśli ustąpiły samoistnie nie ma powodów do niepokoju.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Lewostronna skolioza kręgosłupa lędżwiowego z rotacją w lewo – odpowiada Dr Piotr Dominiak
- Złamanie V kości śródstopia a urazy sportowe – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Bóle w udach po urazie sportowym – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Siniejący i opuchnięty palec po urazie sportowym – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- O czym świadczy utykanie na nogę po kontuzji sportowej? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Silny ból z tyłu nogi a urazy sportowe – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Ból odcinka lędźwiowego a badanie RTG – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Jak szybko schudnąć i czy aktywność fizyczna na WF wystarczy? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaki jest powód bólu pochwy podczas kopania piłki? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Opuchnięcie stawu po urazie sportowym – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk