Zapytaj lekarza

1 , 0 1 6 , 7 3 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Bóle łydek u 48-letniego mężczyzny

Mezcyzna 48 lat 169 wzrostu 87 kilo zawod malarz mieszkaniowy Miesiac temu stalem ma palcach na drabinie., byla za krutka i tak przez 2 godziny co jakisz czas .od tego czasu bola mnie lydki , czasami mocniej czasami mniej .Jak sie rozchodze to jest ok potem zaczynaja znowu , no i jak juz leze tez ..zasypiam i jest ok ..ale po przebudzeniu za jakis czas 10 minut znow je czuje ..rozchodze nic i znowu...czy to naciagnuecie czy nadwaga?nie pije alkoholu i nie pale Bol w obu lydkach odrazu po drabin
MĘŻCZYZNA, 48 LAT ponad rok temu

Najlepszym rozwiązaniem byłoby pójście do fizjoterpeuty, żeby zobaczył całość i wtedy ocenił. Jednak jeśli problem pojawił się po takim "treningu" to warto spróbować się porozciągać, a jeszcze lepsze może okazać się rolowanie. Jest to prosta i bezpieczna metoda rozluźniania napiętych tkanek. Proszę sobie wpisać w Google "rolowanie powięzi" to znajdzie Pan dużo artykułów i filmików jak to działa oraz jak wykonać to prawidłowo.

Pozdrawiam Konrad Skrzat

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy