Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Prawdopodobnym okresleniem Pani dolegliwosci jest wzmozone napiecie miesni przykregosłupowych i ewentualny ucisk na korzenie nerwowe, lub ich podraznienie.
Domowe sposoby - to odpoczynek, ciepła goraca kapiel, masaz miesni przykregosłupowych, przyjmowanieprawidłowej - pozycji ciała, unikanie przeciążen
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Pieczenie w tylnej części lewej łopatki przenoszące się na klatkę piersiową – odpowiada Lek. Ireneusz Czerniec
- Bóle kręgosłupa przy schylaniu z powodu noszenia ciężkich rzeczy – odpowiada Lek. Ireneusz Czerniec
- Ból środkowego odcinka pleców między łopatkami – odpowiada Bartłomiej Rawski
- Ból karku, uczucie ciężkości ramion a praca przy komputerze – odpowiada Lek. Ireneusz Czerniec
- Bóle pleców i uczucie ucisku – odpowiada dr Łukasz Michalak
- Czy to jest ból przebijający od barków i pleców? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Ból w lewym, dolnym boku promieniujący do dolnej części pleców – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Bóle brzucha i pleców w okolicy nerek po posiłku – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Bolesność pleców po zabiegu łyżeczkowania – odpowiada Dr n. med. Michał Michalski
- Bóle w okolicy pleców z lewej strony – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych
Rwa udowa - przyczyny, leczenie
Rwa udowa to schorzenie dotykające odcinka lędźwio
Zapalenie korzonków - przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka
O korzonkach zwykle mówimy w kontekście bólu kręgo