Bóle pleców w okolicy lędźwiowej u 33-latki

witam od kilku dni bolą mnie plecy, krzyz, prowadzę dośc aktywny tryb zycia, poniewaz mam dwojke dzieci (3 lata i 9 miesiecy), chodze z nimi codziennie na spacery i niestety ale dzwigam najmlodszego z czwartego pietra na dól, czasami biore na rece tez starszego. Bol czesto promieniuje na lewo i prawo od kregoslupa, jak posmaruje mascia rozgrzewajaca to troche mija, ale na krotko, czy to moze byc cos powaznego, najmniej boli jak leze na boku, moze powinnam zrobic rezonans?
KOBIETA, 33 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Rezonans nie jest konieczny, trzeba zadbać o siebie np wiecej ruchu basen, gimnastyka, aerobic itp

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty