Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam serdecznie, żebym mogła pomóc musiałabym przeprowadzić z Panią szczegółowy wywiad i badanie kręgosłupa i poszczególnych stawów. Zalecam wybranie się prywatnie do wykwalifikowanego fizjoterapeuty / terapeuty manualnego. Specjalista przeprowadzi terapię oraz dobierze indywidualnie do Pani stanu ćwiczenia. Musi Pani zmienić swoje nawyki ruchowe, przy takich zmianach aktywność fizyczna w Pani codziennym życiu powinna być priorytetem.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co mogą znaczyć te nawracające bóle stawów i mięśni? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co może powodować bóle stawów? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Powiększone węzły chłonne, ból kręgosłupa, bóle stawów – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Dlaczego mam bóle mięśni i stawów barkowych? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ciągnący ból w obrębie mięśnia obszernego bocznego uda – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Bóle kolan, stawów, łokci i nadgarstków – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- O czym świadczą bóle mięśni i stawów oraz wysypka? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Zapalenie i niedoczynność tarczycy oraz bóle stawów – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Bóle mięśni i uczucie zmęczenia – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Co powoduje ból stawów i ścięgien? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
Ból biodra promieniujący na nogę. Ćwiczenia łagodzące ból i wzmacniające biodra
Ból biodra promieniujący na nogę może mieć rozmait
Orteza - charakterystyka, zalety, rodzaje, stosowanie
Skręciłeś kostkę i myślisz, że jesteś skazany na z
Artroza (choroba zwyrodnieniowa stawów) - objawy, przyczyny, leczenie
Artroza to zmiany zwyrodnieniowe stawów, powstałe