Bolesność kolan podczas siedzenia po turecku

Witam. Mam problem z kolanami. Ból pojawia się gdy za długo siedzę po turecku. A to zdarza mi się często. Umiejscowienie bólu to nad rzepką jak siedzę z nogami o kącie 90(stopni)
MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Aleksander Ropielewski
79 poziom zaufania

Proponuję kontakt z ortopedą po uprzednim wyonaniuUSG stawu kolanowego. Bez przeprowadzenia badania trudno jest mi stwierdzić co jest powodem dolegliwości. Najpewniej wystarczające będzie leczenie zachowawcze w postaci ćwiczeń rozciągających i wzmacniających mięsnie okolicy stawy kolanowego.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty