Bolesność kolana i ruchomość rzepki

Dzień dobry, Od około pół roku regularnie wykonuję ćwiczenia opierające się głównie na przysiadzie i półprzysiadzie (również z obciążeniem). Przy wykonywaniu tego typu ćwiczeń często słyszę charakterystyczne przeskakiwanie kości w kolan. Po ostatnim treningu spuchło mi kolano (okolice rzepki), obrzęk nie ustępował przez kilka dni. Po obkładzie kapustą i żywokostem obrzęk ustąpił. Gdy dotykam teraz kolana czuję ruchomość rzepki (w drugim kolanie również). Czy mogę kontynuować wykonywanie ćwiczeń?

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Ortopedia Ból kolana

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Dr n. med. Szymon Kujawiak Ortopedia

60 poziom zaufania

Witam,
Częste przysiady czy pólprzysiady powodują znaczne obciążanie stawów rzepkowo-udowych co może prowadzić do uczucia przeskakiwania i bólu w przedziale przednim kolan. Sugeruję zaprzestanie ćwiczeń i kontrole w Poradni Ortopedycznej ponieważ opisywane przez Panią dolegliwości mogą świadczyć o chondromalacji stawu rzepkowo-udowego co wymaga leczenia.
Pozdrawiam,
dr n.med. Szymon Kujawiak
Specjalista w Ortopedii i Traumatologii
Narządu Ruchu