Bolesność w odcinku lędźwiowym u 22-latka

Witam. Około 3 lata temu stwierdzono u mnie przemieszczenie o około 3 mm do tyłu trzonu kręgu L2 w stosunku do trzonu L3 oraz trzonu kręgu L3 w stosunku do trzonu L4. Oraz zwężenie w części tylnej przestrzeni międzykręgowej L5-S1. Wtedy lekarz powiedział mi, że to nic groźnego, jednak teraz po treningu siłowym odczuwam przewlekły ból w odcinku lędźwiowym. Czy może być on spowodowany pogłębieniem się tej wady?Czy wzmocnienie mięśni głębokich może pomóc w zwalczeniu bólu ?
MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Piotr Pilarski
79 poziom zaufania

Tak, ważne jest wzmocnienie mięśni pleców.Przy takich zmianach kręgosłupa źle dobrane i wykonywane ćwiczenia mogą prowadzić do zwiększenia nasilenia bólu. Sugeruję wizytę u fizjoterapeuty.

Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty