A. T. Beck jest twórcą teorii poznawczej, która wykorzystywana jest przy leczeniu depresji. Na czym polega wspomniana teoria poznawcza? Na ten temat wypowiada się psychiatra - Agnieszka Jamroży.
Witam,
rozmowa z inną osobą na osobiste i ważne dla nas tematy może budzić obawy. Zwykle jednak samo wyobrażenie o możliwych trudnościach powoduje zwiększoną niechęć do skorzystania z pomocy, a sama rzeczywistość okazuje się mniej negatywna. Z opisu doświadczanych przez Pana objawów wynika natomiast, ze ważne byłoby aby skorzystał Pan z konsultacji i wsparcia. Podjęta praca może znacząco wpłynąć na pojawiające się u Pana objawy i znacznie podwyższyć komfort życia.
Warto pamiętać o tym, że psychiatra, psycholog czy psychoterapeuta są specjalistami, którzy spotykają się z osobami doświadczającymi podobnych trudności jak Pańskie.
Aby pomóc sobie podczas pierwszego spotkania ze specjalistą warto powiedzieć o własnych obawach, tak aby specjalista mógł lepiej zrozumieć Pana sytuację.
Pozdrawiam
Agnieszka Nowogrodzka
http://poznacsiebie.pl
Witam,
Wizyta u specjalisty wydaje się być nie do uniknięcia, zwłaszcza, że problem trwa tak długo i zapewne znacząco wpływa na różne dziedziny Pani życia.
Psycholog czy lekarz nie należą do osób, których można zmartwić swoimi problemami. To są osoby kompetentne do tego, aby Pani pomóc przywrócić radość życia.
Pozdrawiam,
Małgorzata Mazurek
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Zespół lęku uogólnionego (ang. GAD - Generalized A
Żyjemy w lęku i strachu przed kolejnym dniem. Zami
W Polsce około 8 milionów dorosłych ma zaburzenia
