Przypadkowe odkrycie na temat właściwości dzikiej róży
Witam
Zdecydowanie odradzam suplementację bo nie jest ona potrzebna, a wręcz przeciwnie - może zaszkodzić.
Zalecałabym natomiast zdrowy tryb życia - unikanie słodyczy i kalorycznych przekąsek, regularne spożywanie posiłków, unikanie żywności przetworzonej i typu fast food, tłustych potraw i produktów. Warto też zastąpić jasne pieczywo ciemnym, a zamiast tłuszczów zwierzęcych stosować roślinne, zwłaszcza oleje dodawane na surowo do sałatek.
Przy regularnej aktywności fizycznej masa ciała będzie ulegała normalizacji.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta w przypadku otłuszczonych narządów wewnętrznych – odpowiada Mgr Magdalena Bugaj
- Jaką dietę powinnam zastosować? Czy może to być dieta 1000 kcal? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Dieta odchudzająca i ćwiczenia dla 10-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
- Dieta dla 13-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak zrzucić 5 kg przy treningach? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Dieta odchudzająca a owoce – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Co jeść i czego unikać podczas diety? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Diety na płaski brzuch – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Dieta - jaką zastosować? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Ćwiczenia i dieta a odchudzanie – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
artykuły
26-latka, która ważyła 112 kg została uznana za najpiękniejszą Brytyjkę
26-letnia Jen Atkin stoczyła długą walkę o piękny
Otyłość i nadwaga zabijają Polaków. Przez lata ignorowaliśmy ten problem
- Otyłość w Polsce jest katastrofą zdrowotną -
Jak utrzymać formę podczas kwarantanny? Oto 6 prostych sposobów na zrzucenie zbędnej wagi
Raczej niewiele osób może się pochwalić tym, że ep