Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Dzień dobry.
Skoro dietetyczka Pani pomogła może warto zastanowić się nad kolejną wizytą u niej. Zaburzenia metaboliczne stanowią poważny problem. Trzeba się dokładnie z nim zaznajomić, aby skutecznie pomóc.
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Kolejnymi głodówkami obniża Pani swój i tak niski metabolizm, warto wrócić do dietetyka i kontynuować leczenie zwiększając aktywność fizyczną.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Regulacja metabolizmu po dietach – odpowiada Dr Anna Sapeta-Rączka
- Głodówka a odchudzanie – odpowiada Mgr Magdalena Adamus
- Spowolnienie metabolizmu a odchudzanie – odpowiada Agata Zmorkowska
- Naprawa metabolizmu po rozregulowaniu z powodu odchudzania – odpowiada Mgr Anna Zientalska
- Jak wygrać z efektem jojo przy odchudzaniu? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Brak efektów odchudzania podczas restrykcyjnej diety – odpowiada Mgr Justyna Luty
- Odchudzanie po efekcie Jo-Jo – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Napady obżarstwa podczas odchudzania i brak miesiączki – odpowiada Mgr Monika Hibner
- Brak okresu z powodu odchudzania a spowolnienie metabolizmu – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Odchudzanie i wychodzenie z głodówki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Boom na dietetyków. "Co drugi pacjent boryka się z tym samym problemem"
Dietetycy stają się coraz bardziej popularni - akt
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się