Brak energii przy spożywaniu dziennego zapotrzebowania na kalorie

Mam 18 lat 165 cm wzrostu i waze 41 kg prowadzę malo aktywny tryb zycia i z tego wynika ze moje dzienne zapotrzebowanie na kalorie to około 1650 kcal. Straram sie codziennie tyle jeść by dostarczyć te kalorie (liczę kalorie) a mimo to prawie wogule nie mam energii na nic. Chcialam zapytać dlaczego mimo ze jem tyle ile powinnam to nie mam energii ?
MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Źródła nienasyconych kwasów omega-3

Nienasycone kwasy omega-3 są niezbędnym składnikiem naszej diety, jednak organizm nie posiada zdolności do ich samodzielnego syntetyzowania. Z tego względu warto wiedzieć, co jest ich pierwotnym oraz wtórnym źródłem ? o tym opowiada dr Leszek Walentynowicz, diabetolog.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty