Jak sobie radzić z kompleksami?
Dzień dobry,
Proszę znaleźć w swojej okolicy lekarza psychiatrę i/lub psychoterapeutę, którzy wyłącznie w kontakcie osobistym mogą zdiagnozować Pana trudności i zaproponować odpowiednią metodę leczenia (psychoterapia i/lub farmakoterapia).
Pomoc może Pan uzyskać np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego lub prywatnie.
Objawy i odczucia, o których Pan pisze, mogą być symptomami rozwijającego się zaburzenia nastroju (dystymii, depresji). W związku z tym polecam udać się do psychologa, bądź psychiatry który zdiagnozuje Pana problem i wdroży środki zaradcze.
Zaburzenia nastroju często powodują stopniowe izolowanie się od innych, aż do całkowitego zamknięcia się na innych. Dodatkowo pojawiająca się apatia i pesymizm napędzają niechęć do innych, a także do podejmowania jakichkolwiek działań.
Pisząc na tym portalu dostrzegł Pan swój problem, co jest już pierwszym - bardzo ważnym krokiem do pozbycia się go. Proszę teraz zgłosić się do specjalisty i podjąć terapię, która pomoże Panu powrócić do swojego dawnego życia, kontaktów z innymi i chęci działania. Powodzenia!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak pozbyć się tej niechęci do kontaktu z innymi? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co zastosować na problemy z depresją i zniechęcenie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Problemy z psychiką i rak sensu życia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Boję się kontaktów z rówieśnikami – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
- Autodiagnoza dystymii – odpowiada Mgr Krystyna Kozłowska
- Czy moje podejrzenie depresji jest słuszne? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Mam myśli samobójcze i nic mi się nie chce. Czy to depresja? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Brak chęci do kontaktu z innymi ludźmi oraz problemy ze snem przy depresji – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Huśtawki nastrojów, unikanie ludzi i myśli samobójcze a depresja – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Czy to może być dystymia? – odpowiada Agnieszka Jamroży
artykuły
Zaburzenia depresyjno-lękowe
Jednoznaczna diagnoza zaburzeń psychicznych czasem
Dystymia - charakterystyka, objawy, przyczyny, leczenie
Dystymia jest stanem chronicznego smutku, podczas
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k