Brak miesiączki przy aktywnym sporcie

Mam 18 lat, jestem sportowcem. Ćwiczę regularnie. Na wajacjach postanowiłam schudnąć,zmieniłam dietę na mniejszą i zdrowszą. Ćwiczyłam codziennie. Dużo schudłam, widać po cm bo waga trochę mniejsza-tluszcz zmienił się w mięśnie. Ale zanikł mi okres. Ostatni miałam 2 msc temu, a wcześniej czekałam 3msc, pojawił się po "obżeraniu"się. Co mam zrobić żeby wrócił?czy przez to nie będę mogła mieć dzieci? Co jeść i ile mam czekać na niego? Prosze o pomoc. I czy po hormonach sie tyje? Bo nie chciałabymt

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Hormony Ginekologia Brak okresu Odchudzanie Dietetyka Dieta Mięśnie

Niefarmakologiczne metody leczenia menopauzy

Menopauza to jeden z najtrudniejszych okresów w życiu kobiety. Jakie są sposoby leczenia przykrych dolegliwości towarzyszących menopauzie? Dowiesz się tego z naszego filmu.

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

84 poziom zaufania

witam Panią,

Zdarza sie tak że przy dużym wysiłku fizycznym i zbyt drastycznym odchudzaniu okres zanika. Powinna Pani koniecznie udać sie do ginekologa. Im dłużej będzie Pani z tym zwlekać tym trudniej będzie później przywrócić okres. Musi Pani również przyjrzeć się swojej diecie. Uważam że jest zbyt niskokaloryczna i dlatego tez między innymi miesiączka się nie pojawia. Nie może się Pani głodzić a zacznie się Pani zdrowo odżywiać. Dzięki połączeniu zbilansowanej diety i systematycznych ćwiczeń utrzyma Pani zgrabną sylwetkę a i okres wróci. Diety niskokaloryczne zaburzają gospodarkę hormonalną.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy brak miesiączki prowadzi do niepłodności? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Utrata miesiączki na skutek diety odchudzającej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Zanik miesiączki po szybkim odchudzaniu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Zmiana diety a efekt jojo – odpowiada Mgr Diana Wolańska-Buzalska
Spadek wagi a brak miesiączki u 19-latki – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Do jakiego lekarza mam się zgłosić, gdy nie mam miesiączki? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Brak spadku wagi pomimo diety – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Odchudzanie a brak okresu – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Zatrzymanie spadku wagi – odpowiada Amelia Świsłowska
Zaburzenia odżywiania u 28-latki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Brak miesiączki przy aktywnym sporcie

Niefarmakologiczne metody leczenia menopauzy

artykuły

Nie mogła schudnąć przez problemy z tarczycą

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Odchudzanie a karmienie piersią

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Powiązane preparaty i suplementy diety

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła