Charakterystyka bólu depresyjnego

Dr Dariusz Wasilewski opowiada o bólu odczuwanym podczas depresji. Jeśli chcesz wiedzieć więcej o depresji, zapoznaj się z wypowiedzią naszego eksperta.

Witam,
Na seks możemy nie mieć ochoty bo jesteśmy zestresowani, zmęczeni pracą, coś zepsuło się w gospodarce hormonalnej organizmu itd., itp.

W takiej sytuacji warto zacząć od rozmowy.
Rozmowy, w której dwie bliskie sobie rozmowy poszukają wspólnie rozwiązania w ważnej dla nich sprawie.
Rozmowy wolnej od wyrzutów, pretensji, oskarżeń i podejrzeń.

Warto aby Pani taką rozmowę zaproponowała mężowi w czasie, kiedy oboje będziecie mogli skoncentrować się tylko na tej rozmowie.
Może ją Pani zacząć od opisu konkretnego zachowania, sytuacji nie używając słów będących interpretacją (słowo "wykręca się" to właśnie interpretacja zachowania. Opis zachowania mógłby w uproszczeniu wyglądać tak: "W zeszłym tygodniu dwa razy zaproponowałam ci seks. Dwa razy odmówiłeś mówiąc, że jesteś zmęczony."
Następnie warto powiedzieć co Pani czuje (niepokój? smutek? żal? złość?...) w związku z tą sytuacją.
Może Pani powiedzieć o tym co jest w tej sytuacji ważne dla Pani. np. "Brakuje mi seksu, jest to ważne dla mnie, uważam, że zadowolenie w relacjach intymnych jest ważne dla trwałości związku"
Swoją wypowiedź może Pani skończyć zadając pytanie:
Co Ty o tym myślisz?

I dalej wysłuchać męża, nie przerywając mu i starając się zrozumieć co przeżywa.

Co wyniknie z tej rozmowy to będzie zależało już od Was obojga. Możliwości jest wiele ; sami znajdziecie rozwiązanie, skorzystacie z wsparcia terapeuty lub/ i seksuologa.

W każdym razie rozwiązanie wymaga Waszej chęci i współpracy.

Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia.
Artur Brzeziński

0

to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty