Brak pomysłu na życie i nieustający stres

Dzień dobry, mam problem ze sobą i to nie mały. Nie wiem od czego zacząć, brak mi siły na życie, brak mi pomysłów na siebie, brak wiary w siebie. Wszystkiego się boję, stresuje, gdzie skutki uboczne dają się we znaki. Jestem osobą dorosłą, pracy chwilowo nie mam, szukam. Zapisałam się już dwa razy do psychologa, ale dwa razy zrezygnowałam z dwóch powodów, 1-brak pieniędzy na wizytę, 2- wstydzę się mówić o swoich problemach. Jeszcze sporo więcej bym napisała, ale nie zmieści się.Proszę o radę.
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Zmniejszenie poziomu stresu a depresja

Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Psychiatra Agnieszka Jamroży wyjaśnia związek miedzy stresem a depresją.

Dzień dobry!
Najwyższa pora udać się po pomoc. W wielu miastach, w Warszawie zapewne także, pomoc psychologiczna dostępna jest w ramach NFZ, jest więc bezpłatna. Należy najpierw udać się na konsultację do psychiatry, który wystawi skierowanie na wizytę z psychologiem.
Terapia ma szansę powodzenia tylko wówczas gdy się Pani na niej pojawi. Być może jest ktoś kto udzieli wsparcia i uda się z Panią na pierwszą wizytę? Proszę dać sobie szansę.
Z wyrazami szacunku
Barbara Owczarska

0

Pani wie co robić, tylko potrzeba Pani więcej odwagi. Zapisała się Pani do psychologa, super, teraz trzeba do niego pójść.
Pozdrawiam.

0

Dzień dobry,

Jeżeli chce Pani zmienić swoje obecne przeżywanie, funkcjonowanie to - pomimo Pani wstydu - namawiam na konsultacje u psychoterapeuty, który wyłącznie w kontakcie osobistym może określić jakiej formy pomocy / leczenia Pani potrzebuje. Pomoc może Pani uzyskać w ramach NFZ - np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego, Poradni Leczenia Nerwic.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty